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丽江-大理-香格里拉双飞6日游

丽江-大理-香格里拉双飞6日游
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浏览人气: 866
价  格: 2449 元起(成人)
出发日期: 成人 儿童
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优惠信息

优惠活动

支付优惠 活动名称: 邮储银联信用卡最高立减1000元/单 活动时间: 2019-05-20至2020-01-31 适用团期: 团期不限 活动说明: 邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.5.20-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游旅游线路,使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000立减500元最高减500,单卡活动期间限参加1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000立减1000元最高减1000元,单卡活动期间限参加1次
②平日:满5000立减200元最高减200,单卡活动期间限参加1次。
(活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

活动细则:
1.活动总名额限13,240单(平日活动每日45个名额,周六活动每日80个名额,中秋活动每日85个名额),每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。 查看详细说明 收起

产品特色

产品概要

行程天数:6天5晚 成团地点:丽江成团 目的地:大理 往返交通:飞机/飞机 报名截止时间:团期前1天18点 组团形式: 途牛独家发团;本产品为途牛独家发团产品,只接受途牛客人参团。 附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。如人数低于15人,香格里拉将调整为散拼(非独立、行程不做变动),丽江大理段仍独立发班。根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。丽江和大理行程人数低于8人时,我们将为您安排司机兼向导,无导游,还望理解。

产品特色

牛人严选
【严选行程走法】纯玩无购物,不为购物赶行程;直飞丽江,丰富饱满的6天时间减少昆明中转14小时车程; 
【严选精华景点】6天玩转云南三大目的地,三大5A景点(大研古城,玉龙雪山,普达措国家森林公园); 
【严选特色酒店】大理海景房,丽江升级一晚五星酒店,品质住宿; 
【严选美食之旅】纳西特色篝火晚会,香格里拉土司宴,歌舞伴餐的视觉味觉双重享受; 
【严选蜜月专享】情侣/夫妻出游我们将免费为您升级大床房,可安排鲜花铺床(需提前告知客服备注);
【严选行程服务】专业导游团队,24小时全天免费接送机服务,让您出行无忧虑。

重要提示

★1、团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。
★2、云南地区特属高原,景区跟景区之间距离较远,车程较长,您可提前准备好晕车药、红景天等药物及防晒和保湿物品;
★3、行程默认为您安排标间(大理除外)。单人需补房差,如有三人间或加床需求,请提前沟通客服确认及安排,敬请理解。
★4、全程的景点游览顺序仅供参考,导游会根据实际情况(如旺季拥挤、堵车等因素)对景点的游览顺序进行调整。
★5、此行程默认15人及以上为全程途牛独立发班,如人数低于15人,香格里拉及泸沽湖段将调整为散拼(非独立、行程不做变动),丽江大理段仍为途牛独立发班。

线路介绍

下载行程 打印行程 行程明细 日历模式 * 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。 时间 行程 游玩景点 住宿 用餐 第1天 出发地 - 丽江机场 - 入住丽江酒店——自由活动 丽江金茂谷镇精品客栈
丽江维景度假酒店
丽江凤凰养生度假酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 丽江 - 玉龙雪山云杉坪索道 - 蓝月谷 - 束河古镇 - 入住大理酒店 云杉坪小索道
蓝月谷
束河古镇 大理金沙半岛海景养生酒店
大理洱海之门休闲酒店(Erhai Gataway Resort Hotel)
大理雪恋花精品酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第3天 大理 - 大理古城 - 双廊风景区 - 网红点旅拍 - 南诏风情岛 - 丽江 大理古城
双廊风景区
网红点旅拍(含两套服装)
南诏风情岛 丽江华天大酒店
丽江鸿壹笔酒店
丽江维嘉国际大酒店(Waika Hotel)
丽江乔鑫酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理 第4天 丽江 - 香格里拉市 - 金沙江观景台 - 独克宗古城 - 普达措森林公园 - 土司宴 - 入住香格拉里酒店 金沙江观景台
独克宗古城
普达措国家森林公园 香格里拉藏胞之家酒店
香格里拉天瑞阳光酒店
云南龙凤祥大酒店
香格里拉松赞林藏地圣莲酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第5天 香格里拉 - 虎跳峡 - 丽江 虎跳峡 丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)
官房大酒店(丽江花园别墅区) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理 第6天 丽江 - 各地 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共11个   |  约15小时浏览时间 餐饮: 共18次用餐   |  11次已含   |  7次自理 住宿: 5晚高档型 交通: 约10小时30分钟(行程内) 自由活动: 共3次

沿途景点:

第1天 出发地、丽江机场、入住丽江酒店——自由活动

第2天 丽江、玉龙雪山云杉坪索道、蓝月谷、束河古镇、入住大理酒店

第3天 大理、大理古城、双廊风景区、网红点旅拍、南诏风情岛、丽江

第4天 丽江、香格里拉市、金沙江观景台、独克宗古城、普达措森林公园、土司宴、入住香格拉里酒店

第5天 香格里拉、虎跳峡、丽江

第6天 丽江、各地

展开全部 收起全部 第1天 丽江金茂谷镇精品客栈 丽江维景度假酒店 丽江凤凰养生度假酒店 第2天 云杉坪小索道 蓝月谷 束河古镇 大理金沙半岛海景养生酒店 大理洱海之门休闲酒店(Erhai Gataway Resort Hotel) 大理雪恋花精品酒店 第3天 大理古城 双廊风景区 网红点旅拍(含两套服装) 南诏风情岛 丽江华天大酒店 丽江鸿壹笔酒店 丽江维嘉国际大酒店(Waika Hotel) 丽江乔鑫酒店 第4天 金沙江观景台 独克宗古城 普达措国家森林公园 香格里拉藏胞之家酒店 香格里拉天瑞阳光酒店 云南龙凤祥大酒店 香格里拉松赞林藏地圣莲酒店 第5天 虎跳峡 丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel) 官房大酒店(丽江花园别墅区) 第6天 下载 打印 D1 第1天 出发地 丽江机场 入住丽江酒店——自由活动 全天 自由活动 入住酒店自由活动

青石铺就的长巷,飘散着古城淡淡烟火,偶有行人悠闲走过,把恍惚的记忆,遗落在时光里,这就是闻着风都可以做梦的【丽江古城】。


当您踏入丽江,接机师傅会在机场等您,接您去酒店,到达酒店稍作休息之后您就可以根据您的时间自由安排,您可以放心的自行安排时间,导游会在晚上21:00以前跟您联系,告知您第二天的行程安排和出发时间。

水流双车转,桥小百座横,故道茶马远,古柳又新春。丽江古城有几百座桥,石拱桥、石板桥、木板桥或粗犷或婉转铺设在淙淙的流水之上,千姿百态,岸边垂柳依依,殷红的三角梅、鹅黄的千叶菊恣肆地怒放,仿佛素净点染的中国画泼进了浓墨重彩,分外妖娆。

您可以顺着丽江古城的青石板路一路闲逛,在青石板路上漫步,古香古色的丽江,道路两边轻轻流淌的河水,暖洋洋的阳光,会让您感觉时光慢一点,再慢一点,丽江的柔软时光和美丽的丽江欢迎您的到来。

丽江古城 丽江古城 丽江古城 温馨提示 ??1)如您当日抵丽江时间较早,可自行将行李寄存在入住酒店(贵重物品请自行保管好)后,自由活动......可以去随便逛逛,尝尝当地小吃、感受下当地人的生活;
??(2)因第二天还要走行程,晚上请不要晚归早点回酒店休息 ,避免第二天犯困劳累。
??(3)带团导游晚上会联系您告知第二天集合时间,请保持通讯畅通,提前起床洗漱、酒店用早餐等候。
??(4)丽江接机人,以小型车辆为主,确保每人一正座,行李较多会放过道,略显拥挤。小小不便,敬请谅解!
??(5)天全国各地飞丽江,由于大家航班不一,会存在等待其他团友的情况,一般不超过40分钟,较介意的朋友可自行打车前往酒店费用自理。
??(6)从机场到酒店,是我们的司机师傅送您过去(没有导游),我们的师傅会介绍酒店的位置和周边环境给您,您可以自由品尝丽江当地的特色小吃。另车上的游客可能分住不同酒店,故会出现先后抵达酒店的情况。小小不便,敬请谅解! 全天 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 初到丽江,您应该自己去尝尝丽江的美食。推荐美食:

【丽江三文鱼】:丽江三文鱼是鳟鱼,肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑,具有很高的营养价值。

【丽江腊排骨】:清香爽口,汤汁鲜美,就这汤汁煮小菜,入味醇香。

【丽江鸡豆粉】:味道质地极其细腻爽滑、适口,是下饭佐酒的一道风味好菜。

丽江三文鱼 丽江腊排骨 丽江鸡豆粉 备注:图片仅供参考哦,以实物为准,因为今天没有行程,美食需要您自行前往品尝哦。 温馨提示

 1、住宿按2人住1间房核算,如您为单人出游,需补房差,不安排拼房;若您是家庭或朋友3人及以上奇数人数出游,我们会尽量为您安排加床或三人间,根据酒店提供房型确定,不保证三人间(加床者无需补单房差,无床位费可退,即3人1间,加床床型为钢丝床或垫),不安排拼房;如不愿意与同行亲友共享3人房,请补齐单房差以享用单人房间。

2、为保护环境及古迹,丽江古城、束河古镇等古城区内不允许汽车驶入,如酒店或客栈安排在古城内的,将会送您至距入住酒店很近的古城口,可能会需要您步行一小段距离,敬请理解。 

3、出团通知书有预留当地紧急联系人电话,行程中您如有任何问题,为了能及时解决问题请联系当地紧急联系人处理。

晚上 住宿 · 丽江金茂谷镇精品客栈高档型或丽江维景度假酒店或丽江凤凰养生度假酒店 丽江金茂谷镇精品客栈 丽江维景度假酒店 丽江维景度假酒店 温馨提示 1、入住酒店后,请检查酒店客房内的用品是否齐全,热水、空调是否正常运转,门窗开合是否正常,如发现房间设施或用品存在问题,请联系酒店工作人员。
2、房型默认为标间(大理除外),如您对行程中住宿房型(大/双床)有特殊要求请提前说明,我司将尽量协调安排,不保证一定能满足您的要求,具体以入住当天酒店前台确认为准,敬请谅解!
3、客人入住需要现付押金,具体金额当天酒店前台告知。游客请保留好押金条,第二天退房时凭押金条退还押金。 D2 第2天 丽江 玉龙雪山云杉坪索道 蓝月谷 束河古镇 入住大理酒店 景点 · 云杉坪小索道 游玩时长:约2小时

早餐后,之后乘坐【玉龙雪山小索道】前往云杉坪,传说云杉坪是纳西族情人殉情之地,它被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处。在这里,雄伟的玉龙雪山近在咫尺,千年冰川清晰可见,除了观赏玉龙雪山,分领略原始森林额的奇异和幽静。

玉龙雪山 玉龙雪山 玉龙雪山 备注:

【小贴士】:

雪山有三条索道,大索道,云杉坪索道(小索道),牦牛坪索道(中索道),风景都各不相同,考虑海拔及行程安排等原因,我们默认为您安排的是云杉坪索道。

如有需要您可加价(80元/成人)升级成玉龙雪山索道(原冰川大索道,现已更名),感受玉龙雪山的全景风光。但2019年4月5日起大索道实施限票,订票成功几率变小,如若您选择升级但不成功,我们将给您安排退费改回云杉坪索道。

上午 景点 · 蓝月谷 游玩时长:约1小时

从甘海子到云杉坪之间,有一条幽深的山谷,谷内林木森森,清溪长流,谷底这个清泉长流的河,就叫白水河。因河床、台地都由白色大理石、石炭石碎块组成,呈一片灰白色;清泉从石上流过,亦呈白色,因色得名"白水河"。白水河之水来源于四五千米高处的冰川雪原融水,清冽凉爽,从无污染,是天然的冰镇饮料。白水河的河水还会因为天气变化而变颜色,晴天的时候白水河的水是乳白色的,每当阴雨天时白水河的水又变成天蓝色,而且山谷呈月牙形,故又称蓝月谷。

蓝月谷,其前身为早前人们所熟知的"白水河"蓝月谷又名白水河,在晴天时,水的颜色是乳白色的,阴雨天是天蓝色,而且山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,所以名叫蓝月谷。 玉龙雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条山谷而过,因月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中,又因英国作家瞻姆斯希尔顿笔下的《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此。故名"蓝月谷"。 蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡,形成了四个较大的水面,人称"玉液"湖、"镜潭"湖、"蓝月"湖和"听涛"湖。湖岸四 周植被繁茂,远处雪峰背衬。湖水是透明的蓝,近乎凝固的湛蓝中,些许的绿意点缀其间。于湖心四顾,白云连横,浮于山际,倒影在湖面,如梦幻影,疑是仙境。

蓝月谷 蓝月谷 蓝月谷 温馨提示 注:蓝月谷景点游览时间充足,建议步行游览,如需乘坐电瓶车,将会产生电瓶车费用60元/人。 下午 景点 · 束河古镇 游玩时长:约2小时

   结束雪山的行程之后前往【束河古镇】游玩,束河古镇,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为“高峰之下的村寨”,是纳西先民在丽江坝子中较早的聚居地之一,是茶马古道上保存完好的重要集镇,也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本,是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

民居是束河古镇建筑群极为重要的组成部分,三坊一照壁是纳西族民居典型的构造布局,小院种花,大院植树,四季花果飘香,有甚者引水入院,蓄水成池,配以亭台,就成了一幅雅致的风景。现在古镇内的民居多修缉为客栈,在保留当地木材结构的基础上,又配以玻璃材质,从而大大提高了房间的采光度,使得住宿更为舒适。

束河古镇 束河古镇 束河古镇 温馨提示 束河古镇游玩结束后乘车前往大理,车时大概是2个小时左右,一路的高山和逐渐明朗的蓝天白云愿能冲淡您旅途中的舟车劳顿,您即将前往的地方,叫做大理,大理,不拒绝有故事的人。 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时 晚上 住宿 · 大理金沙半岛海景养生酒店高档型或大理洱海之门休闲酒店(Erhai Gataway Resort Hotel)高档型或大理雪恋花精品酒店 当晚酒店默认安排海景房型,酒店海景房型多数为大床房,如当晚需安排标间,我们将为您调整至非海景房型,还望理解。 大理金沙半岛海景养生酒店 大理洱海之门休闲酒店 大理洱海之门休闲酒店 D3 第3天 大理 大理古城 双廊风景区 网红点旅拍 南诏风情岛 丽江 上午 景点 · 大理古城 游玩时长:约2小时 美好的一天仍然在大理晴朗清新的早晨中开始,希望您被大理的美景叫醒,开启美好的一天。

在酒店用过早餐之后,乘车前往【大理古城】。大理古城始建于明洪武十五年(公元1382年),又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城外有条护城河,城内街道为典型的棋盘式布局,古城的建筑为清一色的青瓦屋面,显得十分的古朴。

您可以在大理的青石板路上,漫步在大理古城,更接近蓝天和白云的地方,一定会有好运相伴,各色的小吃和各色的店铺琳琅满目,您如果需要购买一些伴手礼带回去,一定要货比三家理智消费哦。

大理古城 大理古城 大理古城 备注:

古城内比较大,也有观光车(35元/人),此费用不含,需要乘坐请自费。当然......古城更适合步行哟。

下午 景点 · 双廊风景区 游玩时长:约1小时30分钟

结束上午的大理古城后,前往大理双廊风景区。

双廊 双廊一角 大理双廊风景 景点 · 网红点旅拍(含两套服装) 游玩时长:约1小时

“是不是对生活不太满意,很久没有笑过又不知为何.....一路向西去大理”耳畔响起“去大理”熟悉的音乐,车窗旁看到了令人神往的洱海,仅仅一句“风花雪月”不能完全描述大理的美,下关风,上关花,苍山雪,洱海月,在这如画般天地中拍下自己美好的记忆。

【网红旅拍】

第1站:颠覆传统取景的别致景色,浅滩渔船,同时可以感受到专属于海边的浪漫。

第2站:充满童话色彩的枫叶林,是渲染背景的**底色。

第3站:别具一格的网红圣地及抖音爆火神器--网红玻璃球/白椅子白凳子,随手一拍都是大片。 

旅拍 旅拍 旅拍 景点 · 南诏风情岛 游玩时长:约1小时

  之后前往【南诏风情岛 】观云南省较大的汉白玉观音像,停靠双廊,一个遗落在洱海边的世外桃源途径玉肌岛,杨丽萍别墅太阳宫,月亮宫苍山洱海环绕其间,水天一色,洱海肤苍山。入住丽江酒店

南诏风情岛 南诏风情岛 南诏风情岛 大理 丽江 建议时间:2小时30分钟   大理行程结束后,乘车返回丽江,和美丽的大理道别之后,将回到丽江,到达之后送您入住酒店,之后您可以自行安排您的时间,丽江的夜,也充满着魅力和无数的期待与相遇,旅行的意义就是走出去,结实那些志同道合的朋友,萍水相逢,却不能相忘于江湖。

您可以在古城的街道走一走,也把手揣进裤兜,把美装在心里。夜幕降临之后,不论您选择怎样度过丽江的夜晚,都愿您带着恬静和美好安然入睡。

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 建议时间:1小时 晚上 住宿 · 丽江华天大酒店高档型或丽江鸿壹笔酒店或丽江维嘉国际大酒店(Waika Hotel)高档型或丽江乔鑫酒店


丽江华天大酒店 丽江维嘉国际大酒店 丽江乔鑫酒店 D4 第4天 丽江 香格里拉市 金沙江观景台 独克宗古城 普达措森林公园 土司宴 入住香格拉里酒店 丽江 香格里拉 建议时间:4小时 从丽江的清晨醒来,早晨会让人一天都精神焕发,打起精神用过早餐之后就要出发,开启云南的旅程,目的地是香格里拉,梦中的城市。
备注:此行程默认15人及以上为全程途牛独立发班,如人数低于15人,香格里拉及泸沽湖段将调整为散拼(非独立、行程不做变动),丽江大理段仍为途牛独立发班。 上午 景点 · 金沙江观景台 游玩时长:约30分钟 早上酒店内用早餐,乘车前往香格里拉。

中途停车游览【金沙江观景台】。澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村,突然来了个100多度的急转弯,转向东北,形成了罕见的"V"字形大弯,“江流到此成逆转,奔入中原壮大观”。

金沙江观景台 金沙江观景台 金沙江观景台 备注:这是路过的景点,会停留给您拍照,但停留时间不会太长哦,请准备好相机记录下壮观绮丽的景色哦。 下午 景点 · 独克宗古城 游玩时长:约1小时30分钟

稍作停留之后一路继续前行,将到达独克宗古城。独克宗古城是中国保存得良好、较大的藏民居群,而且是茶马古道的枢纽。 位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城,是一座具有1300多年历史的古城,曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口,川藏滇地区经济贸易的纽带。

传说当时的建城理念是缘于有活佛在古城对面山头遥望古城,发现大龟山犹如莲花生大师坐在莲花上一般,故古城建设布局形似八瓣莲花,形成因自然变化的空间。在古城的兴建中,建筑材料大都就地取材。工匠们发现当地出产的一种白色粘土可用作房屋外墙的涂料,于是古城民居外墙皆涂成白色,这种风格一直沿用至今。月夜,银色的月光把白色的古城打扮得分外妖娆,于是,当地人就把古城称做"独克宗"。"独克宗"藏语意为白色石头城,寓意月光城。

独克宗古城 独克宗古城 独克宗古城 备注:  古城内悠长宽阔,适合自由活动,所以可能导游不会全程讲解哦,道路两边有商铺和商家,非旅行社安排的购物点,您可以在古城内自由活动,注意安全,谨慎购物,根据导游的告知您的集合时间准时集合哦。 下午 景点 · 普达措国家森林公园 游玩时长:约1小时30分钟  普达措国家森林公园是中国政府确立的国家公园,位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县境内,很高海拔4159.1米,年平均气温5.4℃。该公园占地总面积1313平方公里,其中开发旅游的面积仅为总面积的3‰。普达措国家公园至今保持完整的原始森林生态系统,奥运火炬香格里拉站的传递就曾经在这里进行。
普达措国家森林公园于2007年6月21日正式开始接待游客,是国家4A级旅游风景区。风景名胜普达措在藏语中代表着神助乘舟到达湖的彼岸。其主要景点有属都湖、碧塔海和高原牧场等。 普达措国家森林公园 普达措国家森林公园 普达措国家森林公园 备注:

2017年9月3日起普达措国家公园因环境保护项目开展需要,关闭弥里塘亚高山牧场、碧塔海景点(具体开放日期待定),关闭期间,普达措属都湖景区正常开放不影响游览,普达措景区游览时间缩短为2-2.5小时。

晚上 自由活动 土司宴 建议时间:1小时

  晚上参加【土司宴】(此项目为赠送项目,费用已包含),观看【藏族歌舞表演】,品藏族特色 【酥油茶】【青稞酒】【牦牛肉火锅】。在民族聚集的地方,就要带您体验*贴近民族的歌舞表演和藏民风俗的感受,能歌善舞的藏民为您的到来接风洗尘,欢乐祥和的气氛洗净您舟车劳顿一天的疲惫。晚上活动结束后将回到酒店休息,结束香格里拉美丽的一天。

土司宴 土司宴 土司宴 备注:香格里拉早晚温差比较大,酒店有地暖和电热毯,如果房间供暖有问题请您及时跟前台沟通哦,或者您需要加被子也记得找前台。 全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时 晚上 住宿 · 香格里拉藏胞之家酒店高档型或香格里拉天瑞阳光酒店或云南龙凤祥大酒店或香格里拉松赞林藏地圣莲酒店高档型 香格里拉天瑞阳光酒店 香格里拉龙凤祥大酒店 松赞林藏地圣莲藏式庭院酒店 温馨提示
D5 第5天 香格里拉 虎跳峡 丽江 下午 景点 · 虎跳峡 游玩时长:约1小时    酒店出发前往虎跳峡,虎跳峡,以“险”名天下,是中国很深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段和之分,而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区,它包括上、中、下虎跳峡,高路徒步线,其中:虎跳峡徒步线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”,主要由高路徒步线和中虎跳峡徒步线两大部分组成。

游览结束后继续前行,将回到丽江。

虎跳峡 虎跳峡 虎跳峡 香格里拉市 丽江 建议时间:4小时  虎跳峡行程结束后,乘车返回丽江,和美丽的香格里拉道别之后,将回到丽江,到达之后送您入住酒店,您可以自行安排您的时间,当晚我们为您升级了一晚五星酒店,希望可以给您的旅途带来温馨舒适睡眠。 全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 建议时间:1小时 晚上 住宿 · 丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)五星级或官房大酒店(丽江花园别墅区)高档型 官房大酒店(丽江花园别墅区) 丽江官房别墅花园 官房大酒店 D6 第6天 丽江 各地 自由活动 自由活动 这一天是您回程的时间,我们没有做行程安排,您可以根据您的航班时间自行安排时间和活动,送机的师傅会提前一天与您联系,告知您前往机场的时间,您就根据时间自行安排。

旅程总有一个告别的时间,不论您将回到哪里,何时会再与云南相见,我们还是诚挚的希望您,期望而来,喜悦而归,愿您一路平安,大美云南,再次恭候您的到来。

温馨提示 一、返程退房前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。
二、酒店退房时间是12点!如您预定的是晚班机,您可寄存行李在柜台,在丽江逛一逛,等待送机。如您想留在酒店房间内等待,您也可延迟退房,延迟退房将按酒店规定收取相关费用,如需延迟退房,请提前联系,谢谢您的支持!
三、如果时间宽裕也可以自行去当地购买些小礼品给亲朋好友哦!
四、我们会根据您的航班起飞时间,提前2个小时出发送您去机场,请您核对好航班起飞时间,以免耽误您的行程。 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 行程附注

1、在不减少景点,不降低接待标准的前提下,行程游览先后顺序可能会根据实际情况进行调整,敬请谅解!

2、酒店住宿默认为安排酒店的标准双床房,如您需要更换房型(如大床房或其他房型),请提前告知并确认给客服!

3、由于大家回程航班不一致,我们会分段安排送机,起床时间不一,请按照工作人员告知时间提前办理退房,感谢理解。a、云南酒店退房时间为中午12:00,如航班较晚的旅客12:00后需要在房间内休息需自行付费,具体费用以酒店收费为准。b、退房后离送机时间较长的话,大家可以将行李寄存到酒店前台,然后自由活动,自由活动期间,请您留意航班时间,至少提前2小时抵达机场避免造成误机,感谢理解!

费用说明

费用包含

?交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

?住      宿: 行程所列酒店。

?用      餐: 行程中团队标准用餐,5早6正,特色餐餐标40元/人*2,团餐餐标20元/成人(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

?门      票: 行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。

?导      服: 当地中文导游,竭诚为您服务(丽江和大理段人数低于8人时,我们将为您安排司机兼向导,无导游)。

?儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,含往返机票,车位费,导服费,正餐餐费,不含酒店早餐,景点门票(产生其他费用自理)。

?其      他: 本产品价格为团队行程综合旅游报价,已享受旅行社优惠结算价,故持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策,敬请留意!

费用不包含

?小  交  通: 景区内用车(蓝月谷电瓶车60元/人)

?单  房  差: 单房差(具体见团期报价)。

?其      他: 大理古城维护费30元/人,氧气防寒服不含

?补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

?旅游意外险: 旅游人身意外保险

活动推荐

活动名称 参考价格 详细说明 备注 丽江千古情 310元/成人 大型歌舞《丽江千古情》是丽江文化的魂,IMAX3D的大片视觉效果 自愿参加,不强制。 升级冰川公园大索道 +80元/人 如升级大索,下单请备注升级信息,不接受临时升级。 推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

预订须知

出行须知

?交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?住宿信息: 按2人入住1间房核算,如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性团友拼房,如未能拼房者,可选择与同行亲友共享双人房并加床(加床者按占半房收费,即3人1间); ?团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。 ?游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。 ?购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。 ?差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
(4)本线路价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。 ?意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。 ?附加说明: 奇数出游的客人请全程预付单房差,此行程无拼房服务。
行程中的景点游览时间为参考,景点游览顺序以及景点图片请您以实际为准。在不减少景点情况下,我社有权调整景点游览的先后顺序。
若客人由于自身原因自愿放弃赠送项目,费用不退,儿童价格不含赠送项目。 ?温馨提示: 1)注意高原反应:丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高,应注意休息,以防出现高山反应。在海拔2800米以上地区行走不要走得太快,否则会有缺氧的感觉,呼吸急促、头晕腿软,有高原反应也不要过分紧张,稍作休息,多做深呼吸,就能够缓解疲劳症状。丽江早晚暖差较大,来旅游的朋友注意早晚添衣,以免感冒。(2)注意称呼:在丽江不要随便叫小姐和先生,这两个词在当地基本不用,他们一般管男的叫胖金哥,女的叫胖妹。请注意,不同的地方有不同的称呼,去之前在网上查询做好准备,这样有助您更愉快的出游。(3)注意防晒:丽江地处云贵高原,太阳紫外线照射是很强烈的,应尽量避免阳光的直射,户外活动时,一定要注意防晒,带好防晒用品,防晒霜(防晒霜至少30倍以上方有效果)、太阳伞、太阳帽、太阳镜。另外请准备背包、水杯、轻便的防滑鞋或登山鞋,不要穿高跟鞋。(4)注意防盗:丽江古城游客较多,特别是下午六点过后,切记保管好自己的贵重物品。(5)备好药品:外出旅游,可能水土不服,请备好药品,备好晒后修复、高原反应、水土不服方面的药品。(6)货比三家:不论在哪个城市哪个景点,在当地打车、乘坐私营长途汽车、吃饭、消费购物,都是可以讲价的。请注意,可以多问几家或几个人,然后再作决定,货比三家。(7)不要乘坐黑车,出门在外,注意安全,如果是坐飞机过来,建议提前联系好接机事宜。(8)丽江古城街道由五花石铺地,非常漂亮,而且还有按摩作用。但也提醒各位女士,到古城不要穿高跟鞋,以免增减不必要的疲倦。(9)每个旅游区都会有一些拉客现象,请勿贪小便宜,以免上当。(10)丽江口味接近川菜,总体偏麻辣,如果不吃辣的,点菜前一定要对厨师说明。(11)丽江是一个风景胜地,旅游胜地,更是一个宗教胜地,请尊重当地民风民俗。(12)请爱护景区一草一木。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。 上门签约 途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推荐门市:
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付款方式

? 网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危项目安全须知——水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

? 安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》、《文明公约》 。


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