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云南丽江美人居客栈2晚

云南丽江美人居客栈2晚
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出 发 地:
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提前报名:
浏览人气: 302
价  格: 170 元起(成人)
出发日期: 成人 儿童
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详细行程

优惠信息

领券运动

100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 100元 每满3000元减100元(最多100元) 2019-07-01 - 2019-09-30 点评返现 运动称号: 点评返现5元,抵用券20元 运动光阴: 2019年01月01日~2019年12月31日 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 预订此产品,出游归来后颁发点评,每单返现5元,返抵用券20元;返现上限为实付金额(包含游览券)的3%;点评后请至会员核心查看账户余额。 查看具体阐明 收起

产品特点

丽江美人居客栈
【根本信息】2010年开业 2016年装修 50间房 接洽方式:0888-5184444
丽江美人居客栈现有两家店:美人居客栈跟 美人居珍品客栈;美人居珍品客栈位于美人居客栈左后方,步行2分钟即到
【丽江美人居客栈】采纳纳西传统民居建造跟 江南造园艺术相联合的设计作风。客栈客房保存纳西民族作风,并融汇古代品尝,可知足来宾的没有同需求。
【美人居珍品客栈】由台湾专业设计师精心设计,配齐有浓重民族文明特点的家具及条记本电脑、网络光纤电视,品牌洗漱器具等。 一号店精品阳光房
建造面积:38平方米
楼层:2层
床型:双人床1.8米,1张

推举路程

下载路程 打印路程 走进丽江 大研古城 丽江木府 玉龙雪山 蓝月谷 拉市海 束河古镇 白沙古镇 丽江千古情 美食推举 四方街 忠义市场、象山市场 下载 打印 景点 · 走进丽江 来到丽江,遇见本人,遗忘过往,安步着充斥爱与奇遇的风情古城,感触感染着闲适时间里的一花一木,让午后的一米阳光一下子照进心坎柔软的角落~ 景点 · 大研古城 - 丽江木府 景点 · 大研古城 开放光阴:全天。 景点地址:云南省丽江市古城区大研古镇

丽江古城又名大研古城,坐落于玉龙雪山下丽江坝中部,海拔2400米,北依象山,金虹山,西枕狮子山,古城内的街道依山傍水营建,以红色角砾岩铺就,有四方街、木府、白马龙潭等景点,是

历史文明名城、世界文明遗产

古城以江南水乡般的美景,别具风貌的布局及建造作风特点,享有“东方威尼斯”,“高原苏州”等名称

 

交通(仅供参考)

市区乘坐公交车2路、13路在古城泊车场站下车,或乘坐公交7路在百货大楼下车,可步行由古城北门进入;也可在市区乘坐公交2路、3路、12路在南门街站下车,可步行由古城南门进入

 注:古城内没有能行使车辆


推举玩耍路线

丽江古城(2小时)-步行20分钟→狮子山(1小时)-步行10分钟→木府(1小时)-步行15分钟→丽江四方街(3小时)

 

门票(仅供参考)

大研古城门票:免费

★注:需缴古城保护费80元/人,普通由客栈、酒店等代收,也可在古城大门跟 各景点售票处购置(古城保护费有效期约为7天,在此期间请你妥当保管你的发票收据)

(玩耍玉龙雪山景区、木府、黑龙潭公园等景点,普通都会要求您出示古维费收据)

狮子山万古楼门票:50元/人

木府门票:60元/人              

以上价钱仅供参考,均可提早在网上购置

 

Tips

古城西侧的狮子山公园是欣赏古城全景的值得去处,除了山顶的万古楼,公园有良多点都能够看到古城跟 雪山


首要提醒

丽江海拔2400米摆布,地处高原,如有身材没有适请及时求医;且丽江的紫外线较强,请备好防晒物品如防晒霜,帽子,墨镜等

景点 · 丽江木府 开放光阴:09:00-17:00 景点地址:云南省丽江市古城区步行街大研镇光义街。 木府是丽江木氏土司衙门的俗称,位于丽江古城狮子山下,是丽江古城文明之“大观园”。整个建造群坐西朝东,府内玉沟纵横,活水长流的布局,则又见纳西族传统文明之精力。“北有故宫,南有木府“,木府是一座光辉的建造艺术之苑,它充足反映了明代中原建造的风度气质,同时保存了唐宋中原建造古朴粗豪的流风余韵,木府怀抱于古城,既有枕狮山而升阳刚刚之气,又有环玉水而具太极之脉


交通:

木府位于丽江古城内,在古城中步行可到


门票(仅供参考)门票:60元/人

70岁以上白叟、1.2米以下的儿童、军官、残疾人凭有效证件免门票(购票时可能须要出示丽江古城保护费(80元)收据)

价钱仅供参考,可提早在网上购置


丽江木府 景点 · 玉龙雪山 - 蓝月谷 景点 · 玉龙雪山 开放光阴:07:00-18:00(开放光阴),07:20-15:30(索道光阴) 景点地址:云南省丽江市玉龙纳西族自治县。

玉龙雪山古称耸雪山、雪山、雪岭,位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内,丽江市区北面15公里外,玉龙雪山海拔5596米,面积455平方公里,雪山的13峰长年积雪没有化,如一条矫健的玉龙横卧山巅,有一跃而入金沙江之势,故名“玉龙雪山”

 

交通(仅供参考)

玉龙雪山间隔丽江市区约15公里,可乘巴士或包车前往

雪山纵贯车:玉河泊车场、南门泊车场、丽君酒店、束河大门发往甘海子

逐日上午9:00发车;下战书17:00返回,票价(参考):40元/人,可在玉河走廊C区2-3号、客运核心站及高快客运站购票

包车:从丽江去玉龙雪山,依据车型座数没有同价钱在300-500元没有等

可选购【丽江包车】1日:丽江-玉龙雪山来回【SUV5座】

景区内可乘坐环保车达到各个景点的缆车乘坐处,再分手乘缆车达到

★留意:冰川公园大索道只达到海拔4506米处,剩下的行程须要一步步走上去,须实事求是

 

推举玩耍路线

冰川公园(3小时)索道+观光车30分钟→云杉坪(殉情谷)(1-2小时) 索道+观光车20分钟→蓝月谷(1小时)


玉龙雪山景区门票:130元(包括甘海子、蓝月谷景点,门票单日当次有效,没有含丽江古城保护费、印象丽江门票、索道用度、环保车用度)

以上价钱仅供参考,可提早在网上购置

还可选购玉龙雪山一日游:【牛】【丽江本地游—XY】玉龙雪山1日游(没有含午餐)

一日游用度包括:玉龙雪山进山门票(含蓝月谷)、大索道及环保车跟 来回交通用度


餐饮攻略

玉龙雪山餐饮较少,午饭可自带食品,也可在景区内解决。晚饭可返回丽江古城用餐

玉龙雪山 冰川公园 冰川公园 景点 · 蓝月谷 开放光阴:7:00-18:00(16:00结束售票) 景点地址:云南省丽江市玉龙纳县玉龙雪山内。 蓝月谷,其前身为早前人们所熟知的“白水河”。在晴地利,水的色彩是蓝色的,并且山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是由于湖底的泥巴是白色的,下雨时水会酿成白色,所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌进程中因受山体阻拦,构成了四个较大的水面,人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖跟 “听涛”湖


交通(仅供参考)步行或可乘坐景区坐电瓶车达到
门票(仅供参考)

包括在玉龙雪山景区门票内,若乘电瓶车玩耍需另付40元摆布车费

玉龙雪山景区门票:130元(包括甘海子、蓝月谷景点,门票单日当次有效,没有含丽江古城保护费、印象丽江门票、索道用度、环保车用度)

以上价钱仅供参考


蓝月谷 景点 · 拉市海

拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部,是云南省着名的以“湿地”命名的天然维护区。观鸟、划船、骑马休会茶马旧道是玩耍这里的主要方式。骑马有没有同的路线供取舍,能够取舍前往深谷峡谷中的茶马旧道,或是走到湖对于面湿地深处的环湖路线;骑马后,能够邀上船家开启一场划船观鸟之旅


门票(仅供参考)

湿地公园门票:30元,骑马划船另行付费

可提早选购一日游:【牛】【丽江本地游—XY】拉市海1日游(成人价)

用度包括:全程接送交通(7座小车),司机兼讲授,马锅头牵引骑马游茶马旧道,驴头率领湖中泛舟(划艇可选单人或双人,详细划船光阴看气候状况),纳西农家土鸡火锅午餐


餐饮攻略

湖边有卖烤鱼的小摊子,都是新颖捞上来的小鱼,约15-20元一条,能够尝一尝。晚饭能够取舍回丽江古城解决

景点 · 束河古镇 开放光阴:全天 景点地址:云南省丽江市古城区束河路(龙泉路口) 束河古镇,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之顶峰,以山名村,流传变异而成,意为“顶峰之下的村寨”,是纳西先民在丽江坝子中早期的聚居地之一,是茶马旧道上保留完好的首要集镇,也是纳西先民从农耕文化向贸易文化过渡的活标本,是对于外开放跟 马帮运动构成的集镇建设典型


交通(仅供参考)

公交:束河古镇位于丽江古城西北约5公里处,可在古城乘坐11路公交车到束河路口下车,再步行至古镇大门

包车:可在古城包车前往,约5元/人,打车约20元;假如膂力充分,也可租一辆自行车前往


推举玩耍路线

 束河古镇(2小时) 步行5分钟→束河四方街(0.5-1小时) 步行6分钟→青龙桥(10分钟) 步行2分钟→九鼎龙潭(30分钟)步行3分钟→龙泉寺(三圣宫)(0.5-1小时) 10分钟→茶马旧道博物馆(0.5-1小时)


从挂着“束河古镇”四个字的**坊走进去,沿着石板路面能够不断走到古镇核心—四方街;之后沿着四方街边的溪流逆流而上,走过青龙桥便能够看到九鼎龙潭;潭边建有龙泉寺,寺后有个小山坡,这里是鸟瞰古镇全景的好处所。此外,位于古镇内中跟 路上的茶马旧道博物馆也是值得一去的处所。这里不那么多的游客,还能够逛一逛特点小店,累了找一家茶馆纵情泡茶发愣


门票(仅供参考)

束河古镇门票:40元,准则上购置门票须要出示丽江的古城保护费(80元)收据,但普通只针对于团队游客,根本没有查验自助旅行者


餐饮攻略

束河古镇没有乏美食,束河凉粉跟 虹鳟鱼长短常闻名的,在束河良多餐厅都能吃到。四方街一带凑集了良多餐厅,是寻食的好处所。午饭能够恣意找一家餐厅享受,也能够去找一找那些著名气的餐厅,晚饭在束河或许回丽江解决均可

景点 · 白沙古镇 开放光阴:全天 景点地址:云南省丽江市玉龙县白沙镇。 白沙古镇是丽江城北约12公里的一座古老的小镇,是原生态的纳西村庄,也是丽江木氏土司的发源地。这里目前依然保存了古色古香的风貌,并且十分的宁静纯朴,镇上明清时代的“白沙壁画”更是贵重无比
交通(仅供参考)

出租车:丽江县城打车前往,往返车费约40元
公交车/中巴车:乘6路公交车,至白沙路口下车,票价:2元,而后步行前往,回来在白沙街泊车处上车

                        看白沙壁画可在丽江新城福慧街福慧市场门口坐6路中巴车,车费6元/人,在在白沙街下车 
骑行:从大研古城骑自行车去白沙古镇,车程约12公里


门票(仅供参考)

免费;古镇内白沙壁画门票:30元/人,学员证:15元/人

以上价钱仅供参考

白沙古镇 景点 · 丽江千古情 丽江千古情景区距丽江古城六公里,毗连文笔海天然景观,与玉龙雪山鞭长莫及,地舆环境优胜。以丽江民族地区文明为主题,以大型歌舞《丽江千古情》为中心内容,展示了丽江千年文明跟 历史风情游览区。景区内随处可见展现丽江千年文明历史风情的歌舞上演,是一座穿梭时空、活着的茶马古城,是丽江游览的理想目标地


交通(仅供参考)1、飞机指南:丽江三义国际机场—丽江千古情景区 30公里
乘坐机场大巴,至民航站下车,在丽客隆超市对于面乘坐16路至丽江市公积金治理核心下车,步行400米至丽江千古情景区
乘坐机场大巴,至白龙文明广场下车,步行至玉龙县病院换乘23路车,直达丽江千古情景区
出租车80元摆布
2、火车指南:丽江火车站—丽江千古情景区 4公里
步行至丽江火车站站,乘坐18路车,在白龙文明广场站下车,步行至玉龙县病院,换乘23路车,在丽江千古情景区下车
出租车20元摆布
3、自驾指南:
古城标的目的:可经民主路、长水路、康仲路、庆云路、玉雪大道、玉兴西路达到景区
其余标的目的:可经大丽高速高架至72米道文笔海标的目的,至玉兴西路
4、汽车指南:丽江汽车站—丽江千古情景区 5公里
步行至汽车总站,乘坐8路车,在康仲村站下车,换乘23路车达到丽江千古情景区
出租车20元摆布
5、公交指南:
市内可乘坐16路至丽江市公积金治理核心站下车,步行200米到丽江千古情景区;或乘坐23路直达丽江千古情景区
以上价钱仅供参考
门票(仅供参考)

贵宾席成人票:290元/人,观众席成人票:280元/人

特惠政策:1.2米以下儿童免票(可观看《丽江千古情》上演,但没有提供上演座位)
丽江恋歌乐园成人票:150元/人

以上价钱仅供参考


开放光阴丽江千古情景区:14:00—21:00
丽江恋歌乐园:14:00—19:00 《丽江恋歌》逐日18:00—18:30上演场次会依据实际情形恰当调剂,请留意官网信息

景点 · 美食推举 - 四方街 - 忠义市场、象山市场 景点 · 美食推举

丽江有名的美食是小吃跟 火锅,鸡豆凉粉、纳西烤鱼、粑粑跟 东巴烤肉是很受欢送的小吃,火锅则以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅、菌类火锅跟 牦牛肉火锅为代表

丽江古城内的大石桥邻近、忠义市场以及四方街都是小吃集中地

景点 · 四方街 开放光阴:全天 景点地址:云南省丽江古镇四方街。 地位:丽江市古城区核心广场

四方街是古城核心,街心向四面延长出四条主街,分手是七一街、五一街、新华街跟 东大巷

周围小吃食肆各处,随意走走都能够吃到没有少纳西特点的美食

短短窄窄的街道两侧有数十家小餐馆,每家餐馆都有云南特有的米线,且品种繁多

中间的新华街是丽江有名的酒吧街,天天晚上灯火通明,游人如织

景点 · 忠义市场、象山市场

忠义市场

地位:丽江市古城区长水路跟 祥跟 路接壤处

是凑近丽江古城的一个大型农贸市场,有着十分隧道的丽江生涯神态。在这里能够买到新颖的食材,还能够吃到廉价且甘旨的丽江风味小吃


象山市场

地位:丽江市古城区象山路

丽江市古城内的一个综合市场,是本地的农贸市场之一。抢手的钰洁腊排骨就在市场里面,许多游客慕名而来。早起去市场感触感染丽江农贸市场的忙碌气氛也是没有错的取舍

丽江 - 动身城市 ★如航班光阴尚早,可晃荡古城,购置伴手礼

★请留意航班光阴,提早达到机场候机

★请反省好行李物品,以免漏掉

用度阐明

用度包括

住宿:所选酒店住宿房型。
美人居客栈2晚。

用度没有包括

丽江古城保护费50元/人。
因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。
酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
本地加入的自费以及以上“用度包括”中没有包括的其它名目。
游览不测险:游览人身不测安全

预订须知

预订须知

1、自助游产品均为即时计价,请以我方终极确认价钱为准。
2、若你所预订的机票为团队优惠套票,一经开出,没有得签转退票;因具有航班调剂的可能(包含航空公司、腾飞光阴的变化),故终极航班情形以出票时的详细信息为准。
3、为没有耽搁你的路程,请你至少在航班腾飞前90分钟达到机场操持相干手续。
4、因为列车、航班等公共交通工具延误或撤消,以中举三方损害等没有可归责于旅行社的起因招致游览者人身、财富权遭到侵害的,旅行社没有承当责任,但会踊跃辅佐解决游览者与责任方之间的纠纷。
5、酒店价钱为团队优惠房价,一经成交无奈退订。若因游客方起因无奈出行,需游客自行承当相应损失。
6、依照国际常规,酒店须在14:00后方能操持入住,在12:00之前操持退房手续。
7、游客入住酒店后如需进级或许调换房型,需补交进级或许调换的房差用度。
8、黄金周、特别节日等游览旺季,房间预订以款到确以为准,一经确认没有得随便变革。
9、有严峻高血压、心脏病的客人,介入此路程前请依据本身前提,遵医嘱,谨严出行。
★本产品预订失效后,你动身前4日及4日以上(按动身日减去解除合同通知达到日的天然日之差计算,下同。若你所预订的产品在目标地停留的日期局部或全体处在新年、春节、五一劳动节、国庆节、圣诞节或其它国度性或处所性重大节日期间 ,鉴于资源的特别状况,如你撤消此已签约订单,需向途牛支付该订单全体用度总额100%的业务损失费。)撤消,收取用度总额的20%,动身前3日至1日撤消,收取用度总额的80%,动身当日撤消,收取用度总额的100%。
特别人群限度
· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

保险须知
高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。

在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。

漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。

漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。

漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。

游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览团
体提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水
浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原

未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。
达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。 热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。

价钱阐明
1.途牛价(起价)
(1)跟团、自在行:①本起价是可选动身日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价钱。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(2)邮轮:①本起价是可选动身日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范畴内的最低价。②产品价钱会依据你所取舍的套餐类型/资源类型、日期、数目等没有同而有所差异。
2.参考价
产品展现的参考价(包含商品展现的划线价),可能是倡议零售价、供给商指点价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展现过的销售价;因为地域、光阴的差别性跟 市场行情稳定,倡议零售价、供给商指点价、过往销售价等可能会与你购物时展现的没有一致,该价钱仅供你参考。
3.折扣
如无特别阐明,折扣指在参考价根底上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑难,你可在购置前接洽客服进行征询。产品展现的匆匆销类价钱(包含但没有限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、匆匆销价),均为基于参考价根底上,联合相应匆匆销运动/销售筹划得出的价钱。
4.其余阐明
商品匆匆销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价钱为准;如你发觉运动商品售价或匆匆销信息有异样,倡议购置前接洽客服进行征询。

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