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兰州-拉扑楞寺-桑科草原-郭莽湿地-花湖-黄河九曲湾-郎木寺-扎尕那-官鹅沟-万象洞-天水麦积山石窟7日游

兰州-拉扑楞寺-桑科草原-郭莽湿地-花湖-黄河九曲湾-郎木寺-扎尕那-官鹅沟-万象洞-天水麦积山石窟7日游
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价  格: 3367 元起(成人)
出发日期: 成人 儿童
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详细行程

优惠信息

领券运动

300元 每满1000元减100元(最多300元) 2019-07-01 - 2019-09-30 300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-09-01 - 2019-09-30 100元 每满3000元减100元(最多100元) 2019-07-01 - 2019-09-30

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减500元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500(中秋节期间除外),单卡运动期间限加入1次
②素日(除周六):满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:7天6晚 成团地点:兰州成团 目标地:甘南 来回交通:自行部署/自行部署 报名截止光阴:团期前2天23点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。 附加阐明: 本路程与其余团队客人拼来回用车。依据发团须要。路程中将换本地用车或换本地向导。可依据须要取舍某段路程或进级路程,在该路程段离开部署或同一调和路程。

产品特点

探寻遗落世间的香巴拉
※甘南,被美国游览杂志《视线》、《探险》评为“‘让性命感触感染自在’的世界50个户外天堂”之一;
※甘南,被《中国国度地舆》、《时尚游览》评为“人一生要去的50个处所”之一;
※甘南,被结合国人居环境开展匆匆进会评为“中国极具民族特点游览目标地”并被评为“中国极美游览胜地”;
※穿梭标致的甘南草原,阔别雾霾,给肺部做一个免费的SPA;
※凝视着甘南公路上爬行行进的朝圣者,信奉的力气在此完善展现;
※凝听着藏传佛教文明,给久藏闹市的心灵来一次污染的缘分;

招待尺度

?用餐部署:全程6早餐5正餐(十人一桌,八菜一汤,没有足十人相应减少菜量,一切用餐没有吃没有退)

?住宿部署:商务酒店尺度间;酒店没有提供天然单间、如发生单房差宴客人自补;
藏区比拟后进,住宿硬件跟 软件前提没有能跟 内地同级别酒店相比拟,请没有要跟 城市的尺度来权衡。

?路程部署:空调游览车,一人一正座,清洁整齐,驾驶员礼貌待客,文化驾驶。

?玩耍部署:藏传佛教黄教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】,是格鲁派高等佛学学府之一,被誉为“世界藏学府”。
草原湖泊花湖,花季时湖畔五光十色,仿佛云霞逶迤,而湖中则开满了水妖一样的壮丽花朵,是货真价实的花湖。
被誉为“宇宙中肃穆幻影”的黄河九曲湾。
扎尕那是一个雄峰与草滩、藏寨完善联合的处所,四面群山围绕,旁边大片草滩跟 庄稼,四村一寺装点其间,高高下低,参差有致。
尕海是甘南较大淡水湖,是青藏高原东部的一块首要湿地,被誉为高原上的一颗明珠。

首要提醒

【高原游览留意事项】
对于于进入高原地域的职员,应进行全面的体魄反省。有下列病患的没有宜进入高原:严峻心脏病(留意:冠心病,心衰、病窦综合症等病史);严峻肺部疾患(留意:慢阻肺、肺动脉高压、肺心病,严峻支气管哮喘病史);严峻肾脏疾患(留意:肾功用没有全史);高血压病2期以上,严峻肝病,贫血,有癫痫、抽搐病史者,上诸职员没有宜进入海拔3500米以上地域;
1、刚刚到高原,每一个人都会觉得必定水平的胸闷,气短,呼吸难题等缺氧症状,严峻的会有头痛、全身肌心痛、失眠等症状。但这并没有阐明你没有能顺应高原,这种反响是很畸形的,假如可以正确地维护本人,1-3天后,普通都可使上述症状好转或消散。但反响缓解之后,并没有是就可随心所欲,更应该节制本人的行动,能力起到很好的作用。人们经常倡导用吸氧来缓解没有适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸难题等症状,但结束吸氧后,症状又会从新涌现。这样便延缓了顺应高原的光阴。
2、刚刚进入高原,没有可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地顺应此环境。没有要喝酒跟 抽烟。要多食蔬菜,生果等富含维他命的物资,要大批饮水,越多越好,只需能蒙受。留意增补维生素,沿途城镇可买到各种生果(较贵)可恰当购置含维生素丰盛的葡萄、苹果、柑桔等吃,做到“桌内损失桌外补”。
3、依据本身情形,带足御寒衣物,水壶等,太阳帽,太阳镜跟 防晒油等以作外出护肤之用。蒲月气温在3—17度之间,须要预备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。别的此路程沿路过济开展滞后,良多货色,如相机电池等买没有到请提早预备。
4、一旦产生高原反响也不用恐慌,要视其反响的水平而有针对于性的医治。假如反响较重,影响到了睡眠,可服用一些药物辅助医治;普通的县城小病院也可进行医治,输液、吃药、吸氧等,药品:预防方面能够服用一些中成药,如西洋参、红景天、羚羊感冒片等,西药目前以为比拟好的是肉痛定,然而有个他人会发生头疼等反作用,应在医生指点下使用。在高原上,解决一些罕见症状能够使用:头疼披发、芬必得治头疼,维生素B6治恶心、呕吐,假如仍感觉没有适就应该跟 向导接洽跟 上病院医治。
【旅程须知】
受游览地天然前提限度,景点沿途餐厅的前提与内陆游览发达地域相比拟,无论从软硬件举措措施或饭菜品质都有必定的差距,且大局部地域口味偏重,喜辛辣,但咱们会努力与餐厅调和,知足没有同地域没有同游客的需求;地区广阔,景点之间车程较长,请游客在来西北游览时留意休息,分配好光阴部署,以充分的膂力加入游览运动。受宗教影响,习俗习气各异,旅游时(如进寺庙),请谨记地陪宣告有关游览的留意事项,入乡顺俗,没有要提及有关少数民族的政治问题。
●良多时分在清真餐厅用餐,请尊重穆斯林干部生涯习气及宗教信奉,穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等没有反刍植物的肉及所有植物的血,没有食自死植物。清真寺制止抽烟喝酒留意衣冠整齐,没有可大声喧闹,对于于正在作星期的信徒没有可挤眉弄眼。看重饮水的卫生,严禁在水渠、水池、或涝坝(水塘)中洗衣服,洗脸,洗脚等。
●青藏高原是少数民族较集中的地域,团员尽量没有要独自行为,没有要私自离队,没有要随便走近牧民帐蓬,当心恶犬伤人。财富保险珍贵物品请你随身携带,如钱包、照相机、摄像机、退房前请你细心反省能否有落下的物品。
【拍摄忌讳】
●在野外拍摄时,谨记保险**,留意本身身材状况,请大家保管好随身的拍摄器材,严防丧失。

线路先容

发车信息 * 举客人姓名接站

发车光阴 发车地点 返回地点 备注 07:00:00 兰州 兰州 下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 兰州 兰州维也纳酒店或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 兰州 - 拉卜楞寺 - 桑科草原 - 碌曲县 拉卜楞寺
桑科草原 碌曲国际酒店或其余备选酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第3天 碌曲县 - 郭莽湿地 - 花湖 - 黄河九曲湾 - 若尔盖草原 - 唐克/若尔盖 花湖
黄河九曲**湾
若尔盖草原 若尔盖大藏阳光酒店或其余备选酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第4天 唐克或若尔盖 - 郎木寺 - 扎尕那 - 腊子口战斗遗址 - 宕昌县 郎木寺
扎尕那景区
腊子口战斗遗址 河汉阳光大酒店或其余备选酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第5天 宕昌县 - 官鹅沟 - 万象洞 - 陇南 官鹅沟景区
万象洞景区 诚信商务酒店或其余备选酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第6天 陇南 - 麦积山石窟 - 兰州 麦积山石窟 兰州维也纳酒店或其余备选酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第7天 兰州 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共11个   |  4个天然景色类 餐饮: 共21次用餐   |  11次已含   |  10次自理

沿途景点:

第1天 兰州

第2天 兰州、拉卜楞寺、桑科草原、碌曲县

第3天 碌曲县、郭莽湿地、花湖、黄河九曲湾、若尔盖草原、唐克/若尔盖

第4天 唐克或若尔盖、郎木寺、扎尕那、腊子口战斗遗址、宕昌县

第5天 宕昌县、官鹅沟、万象洞、陇南

第6天 陇南、麦积山石窟、兰州

第7天 兰州

展开全体 收起全体 第1天 兰州维也纳酒店或其余备选酒店 第2天 拉卜楞寺 桑科草原 碌曲国际酒店或其余备选酒店 第3天 花湖 黄河九曲**湾 若尔盖草原 若尔盖大藏阳光酒店或其余备选酒店 第4天 郎木寺 扎尕那景区 腊子口战斗遗址 河汉阳光大酒店或其余备选酒店 第5天 官鹅沟景区 万象洞景区 诚信商务酒店或其余备选酒店 第6天 麦积山石窟 兰州维也纳酒店或其余备选酒店 第7天 下载 打印 D1 第1天 兰州 兰州

动身地—兰州火车站/中川机场,抵达后乘车前往兰州市区。入住酒店

工作职员在兰州火车站/机场热闹欢送远方的友人, 后乘车前往兰州市区。兰州是西北地域首要的产业基地跟 综合交通枢纽,西部地域首要的核心城市之一,丝绸之路经济带的首要节点城市。抵达市区后能够自费品味存在特点的兰州牛肉拉面。

客人落地后,司机接站,送客人到酒店操持入住手续。此路程为披发客拼团,接站是需等候其余相近光阴抵达的客人,没有超过60分钟,如没有乐意等候客人可自行前往酒店(用度自理),请提早跟 工作职员获得接洽。

备注: 抵达前一天,接团的工作职员会发短信或打电话接洽客人,请留意接听电话跟 回复短信。

住宿 · 兰州维也纳酒店或其余备选酒店

商务酒店尺度间,空调,热水,独破卫生间,闭路,WIFI;单男单女请补足单间房差;

藏区比拟后进,住宿硬件跟 软件前提没有能跟 内地同级别酒店相比拟,请没有要跟 城市的尺度来权衡。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D2 第2天 兰州 拉卜楞寺 桑科草原 碌曲县 兰州 碌曲县

早餐后前往藏传佛教格鲁派六大丛林之一的【拉卜楞寺】参观,寺院坐北向南,占地总面积86.6万平方米,建造面积40余万平方米,主要殿宇90多座,包含六大学院、16处佛殿、18处昂欠(大活佛宫邸)、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等,构成了一组存在藏族特点的雄伟建造群,屋宇没有下万间。全寺一切梵宇,均以本地的石、木、土、茴麻为建造资料,绝少使用金属。整体建造下宽上窄,近似梯形,外石内木,有“外没有见木,内没有见石”之谚。各庙宇依其没有同的功用跟 等级,分手涂以红、黄、白等土质颜料,气概恢宏。参观停止后前往【桑科草原】(赠予景点,没有去没有退;骑马、射箭等费名目用度自理),其位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内,距夏河县城拉卜楞西南18公里。桑科草原属于草甸草原,均匀海拔在3000米以上,草原面积达70平方公里,是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大,仅有4000多牧民,草原却广阔无际。咱们可在此纵马驰骋,放飞本人的心境。旅游停止后,前往碌曲住宿。

推举自费名目:

藏族歌舞扮演180元/人  (包括篝火晚会 民族演绎 礼花 锅庄 敬酒献哈达)

骑马55元/人      烤羊128元/斤

景点 · 拉卜楞寺 - 桑科草原 景点 · 拉卜楞寺

拉卜楞寺,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县(拉卜楞镇)县城西边约1公里处。始建于清康熙四十八年(1709年),阅历代寺主嘉木样活佛跟 宽大僧众的开发,已成为包含显、密二宗,有闻思、续部下、续部上、医学、时轮、喜金刚刚六大学院,108个属寺跟 八大教区的大型寺院。是西藏以外,藏传佛教格鲁派的又一核心,朝圣者长年一直,*盛时寺内僧侣达4000人。“拉卜楞”,是藏语“拉章”的变音,意即僧侣的宫殿,实际上它也确实是座宫殿,规模仅次于布达拉宫。 拉卜楞寺以治学严谨,寺内学者、活佛众多著称,号称西北地域藏传佛教的高等学府。 拉卜楞寺,每年有七次规模较大的法会,以正月毛兰姆法会、七月柔扎法会跟 玄月时轮法会规模很大,*为盛大。 主要看点:佛殿、“拉康”(佛寺)、讲经坛、藏经楼、印经院、大批的历史文物、宗教文物、古籍。

拉卜楞寺 拉卜楞寺 拉卜楞寺 拉卜楞寺 景点 · 桑科草原

在甘南州夏河县城西13公里处、便进入了广阔标致的桑科草原。桑科草原是桑科乡达久滩(“跑马滩”之间)草原的一局部,为四面群山围绕,旁边宽阔平整的深谷草原。以其精良的草场跟 历史上多在此举办隆重的藏传佛教佛事运动,而享誉西北藏区。 桑科草原属于草甸草原,均匀海拔超过3000米,草局面积达70平方公里,地形起伏激化,宽广无垠,水草丰美,牛羊瘦弱,是甘南州的主要畜产品基地。夏季的桑科草原绿草如茵,似一块自然地毯铺展于天际,绿茵中各种野花争奇斗妍,壮丽顺眼。大夏河从草原上蜿蜒流过,似一条哈达飘落于绿毯。在桑科水电站水库区,水波荡漾,明澈见底,蓝天、白云映入水中,布满诗情画意。在广阔的桑科草原上,牛羊点点,帐篷鳞次栉比,帐篷上炊烟袅袅,马背上牧歌飘扬,高原牧区的气象跟 藏族牧民的风情得到典范展现。跟着游览业的兴起,桑科草原成为中外游人旅行观光的热点。1987年起,这里开设了奇特的藏族风情游览名目,建起了专供游人住宿的帐篷,向游人提供奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等系列藏餐。游人还可穿上藏族衣饰,骑上骏马或许牦牛,信步遨游草原,纵情领略藏族牧民的民俗风情。

桑科草原 桑科草原1 桑科草原2 桑科草原3 住宿 · 碌曲国际酒店或其余备选酒店

商务酒店尺度间,空调,热水,独破卫生间,闭路,WIFI;单男单女请补足单间房差;

藏区比拟后进,住宿硬件跟 软件前提没有能跟 内地同级别酒店相比拟,请没有要跟 城市的尺度来权衡。

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

十人一桌,八菜一汤,没有足十人相应减少菜量,一切用餐没有吃没有退

D3 第3天 碌曲县 郭莽湿地 花湖 黄河九曲湾 若尔盖草原 唐克/若尔盖 碌曲县 唐克/若尔盖

早餐后动身,前往【郭莽湿地观景台】(赠予景点;没有去没有退),湿地广阔无边,于观景台远远望去,蔚蓝天空下宏大的山脉挺立矗立,其间白云朵朵,河流纵横,远处有马儿、牛儿、羊儿悠闲地吃着草儿,偶然有多少声尖叫从空中传来,本来是翱翔的雄鹰在高歌,这里真的是一片世外桃源,能够让人忘怀所有懊恼。旅游停止后道路【若尔盖草原】,夏季是草原的黄金节令,这里秋高气爽,能见度很高。天地之间,绿草茵茵,繁花似锦,芬芳幽幽,一望无涯。草地中鳞次栉比地装点着无数小湖泊,湖水碧蓝,小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来,河水明澈见底,游鱼可数。别的每年9月中旬,铺天盖地的红叶由高到低档次明显地从山顶到河谷竞相斗丽。行在河谷的葱绿与山峦的斑斓交错的长廊中,心中定会装满浓浓醉人的秋色。前往【花湖】,花湖的花儿在五六月份就已怒放,湖畔五光十色,仿佛云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的壮丽花朵,这种动物看起来平庸无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像奼女思春时抬头的一抹酡红。湖水透辟的蓝,是那种无奈形容的污浊;缱绻在水天之间的云彩,有着魔力般妖艳。旅游停止后前往【黄河九曲湾】,黄河九曲发祥于巴颜喀拉山,流经于此段,为四川与甘肃之界河,河西为甘肃,河东为四川。黄河自甘肃一侧来,白河自黄河湾湾顶汇入,型如“S”型,黄河之水如同仙女的飘带自天边慢慢飘来,在四川边上微微抚了一下又回身飘回青海,故此地称九曲黄河湾。九曲湾岛屿众多,红柳成林,婆娑多姿,锦鸡野兔隐遁其中,水鸟翔集,渔舟横渡,是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园,被中外迷信家誉为“宇宙中的肃穆幻景”。登顶远眺,但见白河逶迤直达天际,黄河婉蜒折北而逝,草连水,水连天,苍苍莽茫,两条河流优雅别致,像一对于情侣,联袂走向西北天边,令人胸襟为之宽阔。落日时候,这里又有“落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色”之韵味。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋,如诗如画,美没有胜收。旅游停止后于酒店入住。

景点 · 花湖 - 黄河九曲**湾 - 若尔盖草原 景点 · 花湖

花湖的花儿在五六月份就已怒放,湖畔五光十色,仿佛云霞委地,而湖中则开满了水妖一样的壮丽花朵,这种动物看起来平庸无奇,在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色,时深时浅,像奼女思春时抬头的一抹酡红。湖水透辟的蓝,是那种无奈形容的污浊;缱绻在水天之间的云彩,有着魔力般妖艳。相宜去花湖的节令是每年的5~7月份,阳光充分,水色纯美,湖畔开满了鲜花,如入仙境。湖水透辟的蓝有着无奈形容的污浊;缱绻在水天之间的云彩,有着魔力 般的妖艳。六月份开端,湖畔五光十色-仿佛云霞委地-而湖中则开满了水妖一样的壮丽花朵。 到了8月便进入雨季,天色晦暗,水色苍莽,此时的花湖洗尽铅华、平民裙钗,另一种美。

四川省阿坝州若尔盖县花湖 四川阿坝诺尔盖花湖 景点 · 黄河九曲**湾

黄河九曲湾发祥于巴颜喀拉山,流经于此段,为四川与甘肃之界河,河西为甘肃,河东为四川。黄河自甘肃一侧来,白河自黄河湾湾顶汇入,型如“S”型,黄河之水如同仙女的飘带自天边慢慢飘来,在四川边上微微抚了一下又回身飘回青海,故此地称九曲黄河湾。九曲湾岛屿众多,红柳成林,婆娑多姿,锦鸡野兔隐遁其中,水鸟翔集,渔舟横渡,是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园,被中外迷信家誉为“宇宙中的肃穆幻景”。登顶远眺,但见白河逶迤直达天际,黄河婉蜒折北而逝,草连水,水连天,苍苍莽茫,两条河流优雅别致,像一对于情侣,联袂走向西北天边,令人胸襟为之宽阔。落日时候,这里又有“落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色”之韵味。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋,如诗如画,美没有胜收。 

黄河九曲**湾日落风光 黄河九曲**湾 景点 · 若尔盖草原

若尔盖草原,夏季是草原的黄金节令,这里秋高气爽,能见度很高。天地之间,绿草茵茵,繁花似锦,芬芳幽幽,一望无涯。草地中鳞次栉比地装点着无数小湖泊,湖水碧蓝,小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来,河水明澈见底,游鱼可数。别的每年9月中旬,铺天盖地的红叶由高到低档次明显地从山顶到河谷竞相斗丽。行在河谷的葱绿与山峦的斑斓交错的长廊中,心中定会装满浓浓醉人的秋色。一望无际的大草原让人赏心悦目,在这里看到的蓝天澄净碧蓝、在这里看到的白云是污浊雪白,草原的绿色给眼睛极大的抓紧,心境也得到了完善的开释,大草原的美景令人忘怀了疲乏、忘怀人间的喧哗、忘怀了所有。 

若尔盖草原 若尔盖草原 住宿 · 若尔盖大藏阳光酒店或其余备选酒店

商务酒店尺度间,空调,热水,独破卫生间,闭路,WIFI;单男单女请补足单间房差;

藏区比拟后进,住宿硬件跟 软件前提没有能跟 内地同级别酒店相比拟,请没有要跟 城市的尺度来权衡。

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

十人一桌,八菜一汤,没有足十人相应减少菜量,一切用餐没有吃没有退

D4 第4天 唐克或若尔盖 郎木寺 扎尕那 腊子口战斗遗址 宕昌县 唐克/若尔盖 宕昌县

早餐后动身,前往参观【郎木寺】,郎木寺由藏语地名“达仓郎木”演化而来,是一个囊括了川、甘两省的地名,两省按照地名法的相干划定,规范的写法均应为“郎木寺”。郎木寺为藏传佛教格鲁派寺院,始建于1748年(清朝乾隆十三年),距今已经有250多年的历史了。历经五十三任甘丹赛赤(金座)坚参桑格华藏至五世赛赤活佛长达200多年的扩建。目前领有金堂5座,佛殿27座,佛宫19院,僧舍130余院。患有玛尼经轮房、佛塔、讲经坛、辩经苑等建造,规模巨大,来自甘肃、青海、四川及全国各地的信教干部朝圣没有绝,内地赴西藏跟 西藏赴内地的活佛及高僧大德多歇脚于此寺院。前往石城——【扎尕那】,“扎尕那”是藏语,意为石匣子。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完全的自然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模巨大的巨型宫殿,又似自然岩壁构筑的一座完全的古城。正北是高耸恢弘、宏伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁破的俊俏岩壁,腾空入云,云雾旋绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并破成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁耸立,清流跌荡,水磨飞轮,流转没有息。山势奇峻、风光精美,如同一座规模巨大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当跟 夏娃的诞生地,但至今还是一块童贞地。扎尕那是一座完全的自然“石城”,大天然在此展示了她令人敬畏的力气。乘车前往宕昌,道路【腊子口战斗遗址】,腊子口位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内,是四川北部通往甘肃岷县的必经之路。腊子口系藏语之转音,意为“险绝的山道峡口”。隘口约8米宽,两边是千丈悬崖峭壁,似被一把巨斧劈开,旁边是水深流急的腊子河,河上架有一座木桥,实有“一夫当关、万夫莫开”之势。为了留念在腊子口战斗中光彩牺牲的革命先烈跟 战斗的光辉成功,甘肃省人民政府将其列为省级重点文物维护单位。先后营建了“腊子口战斗留念碑”、腊子口战斗留念馆,成为进行爱护国家维护主权主义革命传统教育、未成年人思惟道德教育、党史教育跟 荣辱观教育的重点基地之一,是全国12个“重点红色游览区”之一的“雪山草地红色游览区”范畴。参观停止后于宕昌入住酒店。

景点 · 郎木寺 - 扎尕那景区 - 腊子口战斗遗址 景点 · 郎木寺

郎木寺由藏语地名“达仓郎木”演化而来,是一个囊括了川、甘两省的地名,两省按照地名法的相干划定,规范的写法均应为“郎木寺”。郎木寺为藏传佛教格鲁派寺院,始建于1748年(清朝乾隆十三年),距今已经有250多年的历史了。历经五十三任甘丹赛赤(金座)坚参桑格华藏至五世赛赤活佛长达200多年的扩建。目前领有金堂5座,佛殿27座,佛宫19院,僧舍130余院。患有玛尼经轮房、佛塔、讲经坛、辩经苑等建造,规模巨大,来自甘肃、青海、四川及全国各地的信教干部朝圣没有绝,内地赴西藏跟 西藏赴内地的活佛及高僧大德多歇脚于此寺院。

郎木寺 藏传佛教郎木寺 景点 · 扎尕那景区

扎尕那景区集石林、峭峰、森林、田园及村寨为一体。在这片仙境里,整个迭山石林*为惹人注目。迭山主脊光盖山,是洮叠旧道必经之路,江迭公路由此而过。由县城朝北进入益哇沟到纳加石门,仰目北眺,浩大的百里石林、石峰光洁铮亮,嶙峋入穹,无树、无土、无尘、无垢!峭壁峥嵘,石峰耸秀在阳光照耀下烟波浩渺,璀璨生辉。正北是璀璨生辉、高耸恢宏、宏伟壮观的迭山主脊光盖山石峰,别的三面皆是秀峰环拱,苍松翠柏生气勃勃,如同高峻雄壮、坚没有可推的城墙,把扎尕那四村一寺围在城中,其中东哇村跟 桑拉寺院正巧座落于石城中央。 城内左上角还有一道出口,是由石山断裂构成的石质狭道,南北走向,长百余米,宽仅数米,石峡两面是垂直挺立的岩壁,一条小溪悬泻而下,声音如雷。此道亦是洮叠旧道中的险关。此为石城“后门”。而在石城正南方,有一道石山对立而成的“正门”,门外是一条南北走向的十里峡谷,恰似城外长廊,南端耸立两遭数百来高的对于称岩壁,如同两堵巨型门墩组成雄伟的前门,是俗称“鬼门关”的纳加石门。

扎尕那景区2 甘肃省甘南藏族自治州扎尕那村 景点 · 腊子口战斗遗址

腊子口位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内,是四川北部通往甘肃岷县的必经之路。腊子口系藏语之转音,意为“险绝的山道峡口”。隘口约8米宽,两边是千丈悬崖峭壁,似被一把巨斧劈开,旁边是水深流急的腊子河,河上架有一座木桥,实有“一夫当关、万夫莫开”之势。为了留念在腊子口战斗中光彩牺牲的革命先烈跟 战斗的光辉成功,甘肃省人民政府将其列为省级重点文物维护单位。先后营建了“腊子口战斗留念碑”、腊子口战斗留念馆,成为进行爱护国家维护主权主义革命传统教育、未成年人思惟道德教育、党史教育跟 荣辱观教育的重点基地之一,是全国12个“重点红色游览区”之一的“雪山草地红色游览区”范畴。

住宿 · 河汉阳光大酒店或其余备选酒店

商务酒店尺度间,空调,热水,独破卫生间,闭路,WIFI;单男单女请补足单间房差;

藏区比拟后进,住宿硬件跟 软件前提没有能跟 内地同级别酒店相比拟,请没有要跟 城市的尺度来权衡。

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

十人一桌,八菜一汤,没有足十人相应减少菜量,一切用餐没有吃没有退

D5 第5天 宕昌县 官鹅沟 万象洞 陇南 宕昌县 陇南

早餐后前往【官鹅沟国度森林公园】,由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成,总面积4.2万公顷。园内集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体,景观资源整体品位高,空间布局特色凸起,动动物散布多样,生态环境精美,天然景观独特,奇松遍及,怪石瞬陶,山势峻峭,沟谷峡长,瀑布常年一直,白浪飞跃没有息,四季皆胜,处处为景。景点散布尤为凸起,景区前14公里为15个颜色斑斓的湖泊,后18公里为松柏茂密的原始森林,深处为深谷草甸跟 长年没有化的雪山。沟内山岭堆叠,幽谷纵横,青山碧水,奇峰怪石,瀑布飞溅,草甸雪山,湖泊洪流,古木参天,沟两边的悬崖峭壁上有许多状态各异,妙不可言的岩石结构,被专家誉为极存在欣赏价值的“地质公园”。旅游停止后前往陇南,旅游【万象洞】,万象洞该洞已有2.5亿至3亿年的历史,是中国西北地域发觉的一处规模巨大,艺术价值高,既具北国之雄奇,又有南国之灵秀的岩溶地貌。有 “地下文明长廊”、“地下艺术宫殿”等佳誉。万象洞又名神仙洞,五仙洞,相传五位神仙曾在此修炼。从洞内纪游题字来看,万像洞早在1000多年以前,就已经吸引了历朝历代的游客慕名前来。至今,洞内还留有北周、唐、宋、元、明、清各代石碑100多面,诗词题刻960多首,其中清代武都人贾廷琯的《万象仙洞》存在代表性,他在诗中赞曰:“没有是人人间,无所不包天。卧龙何日起?玉柱多少时悬?谁凿鸿蒙窍,空留丹灶烟?洞深苔石滑,何处遇仙人?”旅游停止后前往陇南入住酒店。

景点 · 官鹅沟景区 - 万象洞景区 景点 · 官鹅沟景区

官鹅沟国度森林公园,由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成,总面积4.2万公顷。园内集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体,景观资源整体品位高,空间布局特色凸起,动动物散布多样,生态环境精美,天然景观独特,奇松遍及,怪石瞬陶,山势峻峭,沟谷峡长,瀑布常年一直,白浪飞跃没有息,四季皆胜,处处为景。景点散布尤为凸起,景区前14公里为15个颜色斑斓的湖泊,后18公里为松柏茂密的原始森林,深处为深谷草甸跟 长年没有化的雪山。沟内山岭堆叠,幽谷纵横,青山碧水,奇峰怪石,瀑布飞溅,草甸雪山,湖泊洪流,古木参天,沟两边的悬崖峭壁上有许多状态各异,妙不可言的岩石结构,被专家誉为极存在欣赏价值的“地质公园”。

官鹅沟景区 官鹅沟景区 景点 · 万象洞景区

万象洞该洞已有2.5亿至3亿年的历史,是中国西北地域发觉的一处规模巨大,艺术价值高,既具北国之雄奇,又有南国之灵秀的岩溶地貌。有 “地下文明长廊”、“地下艺术宫殿”等佳誉。万象洞又名神仙洞,五仙洞,相传五位神仙曾在此修炼。从洞内纪游题字来看,万像洞早在1000多年以前,就已经吸引了历朝历代的游客慕名前来。至今,洞内还留有北周、唐、宋、元、明、清各代石碑100多面,诗词题刻960多首,其中清代武都人贾廷琯的《万象仙洞》存在代表性,他在诗中赞曰:“没有是人人间,无所不包天。卧龙何日起?玉柱多少时悬?谁凿鸿蒙窍,空留丹灶烟?洞深苔石滑,何处遇仙人?”

万象洞景区 万象洞景区 住宿 · 诚信商务酒店或其余备选酒店

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D6 第6天 陇南 麦积山石窟 兰州 陇南 兰州

早餐后前往【麦积山石窟】(电瓶车用度自理),麦积山石窟是世界文明遗产,国度AAAAA游览景区,国度重点景致名胜区,国度森林公园,国度地质公园,全国重点文物维护单位,中国四大石窟之一。麦积山位于甘肃省天水市麦积区,是小陇山中的一座孤峰,因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年,存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画,以其优美的泥塑艺术出名世界,被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山景致区由麦积山、神仙崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成,领有丰盛多样的生物类型跟 物种,被称为“陇上林泉之冠”,存在深沉的游览价值,是丝绸旧道黄金游览线上的一颗耀眼的艺术明珠跟 极具潜力的游览胜地。麦积山石窟保存有大批的宗教、艺术、建造等方面的什物材料,体现了千余年来各个时期泥像的特色,反映了中国泥塑艺术开展跟 蜕变进程,丰盛了中国现代文明史,为后世研讨我国佛教文明提供了丰盛的材料跟 史实。参观停止后返回兰州。

自费名目:

麦积山电瓶车30元/人

景点 · 麦积山石窟

麦积山石窟是世界文明遗产,国度AAAAA游览景区,国度重点景致名胜区,国度森林公园,国度地质公园,全国重点文物维护单位,中国四大石窟之一。麦积山位于甘肃省天水市麦积区,是小陇山中的一座孤峰,因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年,存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画,以其优美的泥塑艺术出名世界,被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山景致区由麦积山、神仙崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成,领有丰盛多样的生物类型跟 物种,被称为“陇上林泉之冠”,存在深沉的游览价值,是丝绸旧道黄金游览线上的一颗耀眼的艺术明珠跟 极具潜力的游览胜地。麦积山石窟保存有大批的宗教、艺术、建造等方面的什物材料,体现了千余年来各个时期泥像的特色,反映了中国泥塑艺术开展跟 蜕变进程,丰盛了中国现代文明史,为后世研讨我国佛教文明提供了丰盛的材料跟 史实。

麦积山3 甘肃省麦积山石窟 住宿 · 兰州维也纳酒店或其余备选酒店

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早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

十人一桌,八菜一汤,没有足十人相应减少菜量,一切用餐没有吃没有退

D7 第7天 兰州 兰州

早餐撤退退却房;自行前往火车站或机场,停止高兴的旅行,返回温馨的家园。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

十人一桌,八菜一汤,没有足十人相应减少菜量,一切用餐没有吃没有退

路程附注

 特殊阐明:

1、出门请带好身份证等各种证件。持老年证、军官证、学员证、记者证、残疾证等按景区划定可获(免或优惠)票价的游客,请入景区购置门票之前告之向导操持。进入或分开景区后,无奈再操持(免或优惠)票价。本社现场退还门票折扣差价。

2、旅行社及带团向导在没有减少或替代路程中所列景点跟 效劳尺度的条件下可依据实际情形如气候情形、游客流量、交通便当等要素领有对于路程部署挨次进行调剂的权力;如因没有可抗力或非旅行社起因造成的不测情况招致景点无奈旅游或无奈定时旅游,我社只负责退门票折扣价或更换旅游其余景点,但没有承当由此造成的损失跟 责任。如碰到政策性调剂门票价钱,请补差价。

3、投诉处置全程以游客填写的意见反馈单为准,请游客务必真实负责填写。虚填或没有填视为对于路程部署称心无意见,如有意见请在本地现场提出并协商解决,旅行社概没有受理因虚填或没有填意见反馈单以及路程停止返回后涌现的投诉。

4、在游览途中请务必妥当保管好本人的行李及随身物品,若有遗失,旅行社将尽任务辅佐查找,但没有承当任何抵偿责任。

5、购物店均依照游览局的相干划定进行部署,请游客在本地购物时应郑重分辨,看清物品,掌握好品质与价钱,在本地购物时请开具购物发票,务必保管好购物发票,审定证实。如购置商品涌现品质问题,旅行社会踊跃合作辅佐处置,但没有承当任何相干责任;游客消费购物时若无意购置请勿讨价还价,以免产生争执。购置小物品时防止用大额现金,找零请当面看清真伪钞。

6、在路程进行期间因游客个人起因常设废弃旅游或要求离团者请自动导游游提交离团书面证实,概没有退还任何用度,造成的其它损失由客人自理。离团后游客个人本身保险责任由游客自行负责,离团后产生的所有保险事变均与旅行社无关。

7、旅行社没有倡议游客加入人身保险要素没有肯定的运动,路程部署中骑马、游船、漂流等自费名目存在必定的风险性,游客在加入时请恪守景区的保险提醒,自费购票时请索要安全票据。自在运动期间,游客该当取舍本人可以节制危险的运动名目,并在本人可以节制危险的范畴内运动。旅行社制止游客进行江、河、湖、海的游泳运动,如游客私自行为,所发生的所有效果由游客自行承当,旅行社没有承当任何责任。

8、游客必需保障本身身材安康良好的条件下,加入旅行社部署的游览路程,没有得诈骗瞒哄,如游客瞒哄安康情形因身材没有适而产生的任何不测,旅行社没有承当责任。

9、假如由于游客个人起因,经督促仍未能定时抵达上车点,所造成的所有损失我社将没有承当任何责任。

10、儿童只含本地车位费,向导效劳费;没有包括景点门票,餐费,没有占床位,没有含酒店早餐,没有占火车铺位(如发生其余用度,敬请自理应地现付)。

11、游客报名时请提供真实姓名与证件号,游客报名后请把游客身份证或其余相干证件的复印件或扫描件传真至我社,便于我社出票,我社在出票时以实际收到的游客信息为准,如证件号码不对,招致的游客无奈乘车或旅游等情形,均由游客自行承当;旅行社没有承当由此发生的任何责任。

12、倡议游客购置不测安全,游览不测损伤安全是游客被迫购置的险种,如须要请别的付费并告知旅行社代理。

13、如需代订返程火车票,我社只保障有铺,但没有限车次没有限铺位。请务必提供与身份证相一致姓名、证件号码;并请将身份证件在铁路部门指定地点进行核验;以免影响畸形订票;请务必随身携带有效、明晰的身份证原件(儿童为户口来源根基件);如因个人未携带有效证件而招致无奈取票(火车票、机票等)或住宿的,由此发生的责任跟 损失游客自行承当,与旅行社无关。

14、若涌现单男单女,我社尽量部署单世间或三世间,同时有权拆分夫妻进行调和搭配,没有愿拼房者则自行补交单房差价;

15、本地属于高海拔地域典范高原天气,日照富余,但迟早温差较大,请自备防晒物品(如太阳伞、太阳镜、防晒霜等)及保暖衣物;如有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的游客请郑重报名,如抉择出行请自备药品。

16、此线路经由地域均为少数民族聚居地,请游客务必恪守本地民风民俗;因为游客冲撞民族忌讳造成的纠纷跟 经济损失等效果由游客自行承当。

17、本线路价钱为团队路程综合游览报价,持有任何优惠证件的游客均没有再享用景区门票的优惠政策。

友谊提醒

1.甘南地域均为少数民族寓居地,请游客尊重本地民俗风情。

2.高原海拔高、紫外线强、日照强烈、迟早温差大,需预备相干雨具跟 外套、薄毛衣、请携带墨镜、太阳帽、防晒霜润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等物品。

3.因本地海拔在3000米摆布,进藏区后睡眠跟 休息要充分,可恰当饮用红景天胶囊,多喝水多吃生果蔬菜。没有要奔驰跟 激烈活动,严峻高血压、心脏病患者没有宜进高原。

用度阐明

用度包括

?交      通: 本地游览巴士

?住      宿: 路程所列酒店。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,(十人一桌,八菜一汤,没有足十人相应减少菜量,一切用餐没有吃没有退)(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,详细请参看路程描写。

?导      服: 本地中文向导,10人以下司机兼向导,导服用度没有退。

?儿童价尺度: 身高0.8~1.2米(含),没有占床,儿童只包括车位费,半餐费,导服费;没有包括景点门票,没有占床位,没有含酒店早餐,没有占火车票,发生其余用度敬请自理。

用度没有包括

?小  交  通: 景区内用车(没有含园中园门票、游船、缆车、电瓶车、区间车)

?单  房  差: 单房差(详细请参看团期报价)。

?门      票: 路程中注明须要另行支付的自费景点(详细请参看路程描写)。

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?住宿信息: 按2人入住1间房核算,如涌现单男单女,尽量部署该客人与其余同性别团友拼房;如没有愿拼房或未能拼房,请补齐单房差以享受单人房间。 ?团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数没有足十人时,在每人用餐尺度没有变的条件下调剂餐食的重量。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?价钱阐明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自在行:①本起价是可选动身日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价钱。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(2)邮轮:①本起价是可选动身日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范畴内的最低价。②产品价钱会依据你所取舍的套餐类型/资源类型、日期、数目等没有同而有所差异。
2.参考价
产品展现的参考价(包含商品展现的划线价),可能是倡议零售价、供给商指点价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展现过的销售价;因为地域、光阴的差别性跟 市场行情稳定,倡议零售价、供给商指点价、过往销售价等可能会与你购物时展现的没有一致,该价钱仅供你参考。
3.折扣
如无特别阐明,折扣指在参考价根底上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑难,你可在购置前接洽客服进行征询。产品展现的匆匆销类价钱(包含但没有限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、匆匆销价),均为基于参考价根底上,联合相应匆匆销运动/销售筹划得出的价钱。
4.其余阐明
商品匆匆销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价钱为准;如你发觉运动商品售价或匆匆销信息有异样,倡议购置前接洽客服进行征询。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。
(4)本线路价钱为团队路程综合游览报价,持有任何优惠证件的游客均没有再享用景区门票的优惠政策。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。 ?温馨提醒: 特殊阐明:1、出门请带好身份证等各种证件。持老年证、军官证、学员证、记者证、残疾证等按景区划定可获(免或优惠)票价的游客,请入景区购置门票之前告之向导操持。进入或分开景区后,无奈再操持(免或优惠)票价。本社现场退还门票折扣差价。2、旅行社及带团向导在没有减少或替代路程中所列景点跟 效劳尺度的条件下可依据实际情形如气候情形、游客流量、交通便当等要素领有对于路程部署挨次进行调剂的权力;如因没有可抗力或非旅行社起因造成的不测情况招致景点无奈旅游或无奈定时旅游,我社只负责退门票折扣价或更换旅游其余景点,但没有承当由此造成的损失跟 责任。如碰到政策性调剂门票价钱,请补差价。3、投诉处置全程以游客填写的意见反馈单为准,请游客务必真实负责填写。虚填或没有填视为对于路程部署称心无意见,如有意见请在本地现场提出并协商解决,旅行社概没有受理因虚填或没有填意见反馈单以及路程停止返回后涌现的投诉。4、在游览途中请务必妥当保管好本人的行李及随身物品,若有遗失,旅行社将尽任务辅佐查找,但没有承当任何抵偿责任。5、购物店均依照游览局的相干划定进行部署,请游客在本地购物时应郑重分辨,看清物品,掌握好品质与价钱,在本地购物时请开具购物发票,务必保管好购物发票,审定证实。如购置商品涌现品质问题,旅行社会踊跃合作辅佐处置,但没有承当任何相干责任;游客消费购物时若无意购置请勿讨价还价,以免产生争执。购置小物品时防止用大额现金,找零请当面看清真伪钞。6、在路程进行期间因游客个人起因常设废弃旅游或要求离团者请自动导游游提交离团书面证实,概没有退还任何用度,造成的其它损失由客人自理。离团后游客个人本身保险责任由游客自行负责,离团后产生的所有保险事变均与旅行社无关。7、旅行社没有倡议游客加入人身保险要素没有肯定的运动,路程部署中骑马、游船、漂流等自费名目存在必定的风险性,游客在加入时请恪守景区的保险提醒,自费购票时请索要安全票据。自在运动期间,游客该当取舍本人可以节制危险的运动名目,并在本人可以节制危险的范畴内运动。旅行社制止游客进行江、河、湖、海的游泳运动,如游客私自行为,所发生的所有效果由游客自行承当,旅行社没有承当任何责任。8、游客必需保障本身身材安康良好的条件下,加入旅行社部署的游览路程,没有得诈骗瞒哄,如游客瞒哄安康情形因身材没有适而产生的任何不测,旅行社没有承当责任。9、假如由于游客个人起因,经督促仍未能定时抵达上车点,所造成的所有损失我社将没有承当任何责任。10、儿童只含本地车位费,向导效劳费;没有包括景点门票,餐费,没有占床位,没有含酒店早餐,没有占火车铺位(如发生其余用度,敬请自理应地现付)。11、游客报名时请提供真实姓名与证件号,游客报名后请把游客身份证或其余相干证件的复印件或扫描件传真至我社,便于我社出票,我社在出票时以实际收到的游客信息为准,如证件号码不对,招致的游客无奈乘车或旅游等情形,均由游客自行承当;旅行社没有承当由此发生的任何责任。12、倡议游客购置不测安全,游览不测损伤安全是游客被迫购置的险种,如须要请别的付费并告知旅行社代理。13、如需代订返程火车票,我社只保障有铺,但没有限车次没有限铺位。请务必提供与身份证相一致姓名、证件号码;并请将身份证件在铁路部门指定地点进行核验;以免影响畸形订票;请务必随身携带有效、明晰的身份证原件(儿童为户口来源根基件);如因个人未携带有效证件而招致无奈取票(火车票、机票等)或住宿的,由此发生的责任跟 损失游客自行承当,与旅行社无关。14、若涌现单男单女,我社尽量部署单世间或三世间,同时有权拆分夫妻进行调和搭配,没有愿拼房者则自行补交单房差价;15、本地属于高海拔地域典范高原天气,日照富余,但迟早温差较大,请自备防晒物品(如太阳伞、太阳镜、防晒霜等)及保暖衣物;如有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的游客请郑重报名,如抉择出行请自备药品。16、此线路经由地域均为少数民族聚居地,请游客务必恪守本地民风民俗;因为游客冲撞民族忌讳造成的纠纷跟 经济损失等效果由游客自行承当。17、本线路价钱为团队路程综合游览报价,持有任何优惠证件的游客均没有再享用景区门票的优惠政策。

违约责任提醒

游览者在动身条件出解除合同的,该当按下列尺度承当退团损失:

? 动身前7日至4日,按用度总额50%; ? 动身前3日至1日,按用度总额60%; ? 动身当日,按用度总额80%。 ? 动身前8日及8日以上(按动身日减去解除合同通知达到日的天然日之差计算,下同),按用度总额0%

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

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保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。
高危名目保险须知——水面运动
对于于旅行社部署路程之外的各种水上运动,加入前应谨严评价其保险性及本身的身材状况。
鄙人海玩耍前亲密留意本地海滩发布的布告及警示:红黄相间旗表现海面镇静,相宜游泳;黄旗表现海面有风浪,下水具有风险;红旗则表现海面风浪大,制止下水。
加入水上运动宜结伴同行,如发觉落单应尽速遇上同伴,如教练或船员要单独将你带离,应回绝并告知向导或领队,要了解运动场地能否正当及器材的使用操作,浮潜装俻没有能替换游泳才能。
事前了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等要素,如上面要素没有合适水上运动时,则没有要将就加入。
加入外岛的运动路程,请严厉恪守穿救生衣的划定,且应全程穿戴,如船家未提供救生衣,则应自动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,没有逾越保险海疆,泳客亦没有能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上运动范畴区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,畸形的碰撞是无可防止,但如发觉异样状况请马上告知向导或领队。
乘坐香蕉船之前必需身穿救生衣,马达船行驶进程中,速度极快,坐在香蕉船上要放松软管把手。
留意运动区域之保险标示、救援设备及救生职员设置地点。
应留意本人的身材状况,有心脏病、高血压、感冒、发热、醉酒及餐后,没有加入水上运动及浮潜,感觉身材倦怠、严寒时,应当即离水上岸。
防止长光阴浸在水中及曝晒在阳光下,亦没有长光阴闭气潜水,如斯易造成晕眩以至溺毙;潜入水里时没有使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成损伤。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装俻。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时没有集中甲板一方,以免船身失去均衡。应留意没有要超载,要留意了拯救生设备的寄存地位跟 把握其使用法子。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但普通没有宜长光阴浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请注意浴区相干温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸观赏景色时,留意足下保险。
没有会游泳的人倡议没有要加入游泳,要下水也应有人陪伴,并备有救生圈。

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