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人行道仅两脚宽 北京延庆投入50亿 林志玲婚礼伴手礼 央视主持人大赛 嘉峪关关城-讨赖河大峡谷-魏晋壁画墓-长城**墩-

人行道仅两脚宽 北京延庆投入50亿 林志玲婚礼伴手礼 央视主持人大赛 嘉峪关关城-讨赖河大峡谷-魏晋壁画墓-长城**墩-
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行程天数:
提前报名:
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价  格: 112 元起(成人)
出发日期: 成人 儿童
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详细行程

优惠信息

领券运动

180元 每满400元减180元(最多180元) 2019-07-01 - 2019-07-31 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 100元 每满3000元减100元(最多100元) 2019-07-01 - 2019-09-30 200元 每满500元减100元(最多200元) 2019-07-04 - 2019-09-30 破减券 每满2成人享1人免单优惠(最多300元) 2019-05-15 - 2019-08-31 领取更多

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:1天 成团地点:嘉峪关成团 目标地:嘉峪关 来回交通:汽车/汽车 报名截止光阴:团期前1天23点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。 附加阐明: 本路程与其余团队客人拼来回用车。依据发团须要。路程中将换本地用车或换本地向导。可依据须要取舍某段路程或进级路程,在该路程段离开部署或同一调和路程。

产品特点

产品特点详情

招待尺度

?路程部署:【出行无忧】全城接送+景点+纵贯车+纯玩无购物

?玩耍部署:【1人GO】1人也发团,自在度假休会+隧道美食推举,闲庭信步

?购物部署:【污浊旅行】全程无购物,更无任何隐形购物店

?文娱部署:【私密小团】人少团小,毫不拼入本地大披发拼,根绝嘈杂大团
【5种套餐】迟早2班,无购物纵贯车周边游系列,精髓景点全含

首要提醒

A、10人以下司机兼导游做连接之职(司机没有进景区),10人以上提供向导效劳。

B、体系显示的价钱为下单时的默许套餐:只去嘉峪关关城(含门票,上午动身),其余景点没有去。

C、若想去其余景点:请在预约页面里勾选,详细如下:
1、《推举名目1》:进级为3景点旅游(含一切大门票)。
2、《推举名目2》:进级为3景点+魏晋壁画墓旅游(含一切大门票)。

D、下单默许都是上午班动身,若加入下战书班,请备注。

E、没有含嘉峪关南站、方特欢畅世界接送用度(小车30元/单次,面包车50元/单次)。

F、行李能够放车上。

G、嘉峪关景区履行联票轨制,无论你只去关城仍是三景区全去,只可买联票,包括嘉峪关关城、长城**墩跟 悬臂长城;
旺季(5月1日-10月31日)110元/人,淡季(11月1日-4月30日)90元/人。

交通讯息

依据人数没有等选用本地游览用车。

线路先容

发车信息

发车光阴 发车地点 返回地点 备注 07:40:00 嘉峪关火车站 嘉峪关火车站 详细依据客人光阴而定 08:00:00 嘉峪关市区酒店 嘉峪关市区酒店 详细依据客人光阴而定 下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 嘉峪关市 嘉峪关城楼
长城一墩
讨赖河生态文明景区
悬臂长城
魏晋壁画墓

路程概要:

景点: 共5个   |  2个历史陈迹类 自在运动: 共5次

沿途景点:

第1天 嘉峪关市

展开全体 收起全体 第1天 嘉峪关城楼 长城一墩 讨赖河生态文明景区 悬臂长城 魏晋壁画墓 下载 打印 D1 第1天 嘉峪关市 08:00 嘉峪关市 嘉峪关市 全程空调游览车(车辆大小以当日游客几而定);
嘉峪关市区各酒店或嘉峪关站免费接站(嘉峪关南站跟 方特乐园没有免费接送)。 温馨提醒 【一切套餐默许为上午动身,若你要加入下战书班,下单时分请备注】

关城景区讲授员,10人以下50元/团,10人以上多1人加收5元/团。

08:00 自在运动 默许套餐-只去关城-上午动身 嘉峪关市区各酒店或嘉峪关站免费接站(嘉峪关南站跟 方特乐园没有免费接送)

旅游【嘉峪关关城景区】(旅游光阴约为2小时)

送回酒店或送火车站,大略11:30摆布停止路程(动车站、方特欢畅世界或机场需另行付费)。

12:00 自在运动 默许套餐-只去关城-下战书动身 嘉峪关市区各酒店或嘉峪关站免费接站(嘉峪关南站跟 方特乐园没有免费接送)

旅游【嘉峪关关城景区】(旅游光阴约为2小时)

送回酒店或送火车站,大略15:30摆布停止路程(动车站、方特欢畅世界或机场需另行付费)。

08:00 自在运动 推举名目1:3景点全去-上午动身 【本套餐在“预约页面”里取舍】嘉峪关市区各酒店或嘉峪关站免费接站(嘉峪关南站跟 方特乐园没有免费接送)

旅游【嘉峪关关城景区】(旅游光阴约为2小时)

后旅游【悬臂长城】(旅游光阴约为1小时)

后旅游【长城一墩+讨赖河大峡谷】(旅游光阴约为1小时)

送回酒店或送火车站,大略14:20摆布停止路程(动车站、方特欢畅世界或机场需另行付费)。

12:00 自在运动 推举名目1:3景点全去-下战书动身 【本套餐在“预约页面”里取舍】
嘉峪关市区各酒店或嘉峪关站免费接站(嘉峪关南站跟 方特乐园没有免费接送)

旅游【嘉峪关关城景区】(旅游光阴约为2小时)

后旅游【悬臂长城】(旅游光阴约为1小时)

后旅游【长城一墩+讨赖河大峡谷】(旅游光阴约为1小时)

送回酒店或送火车站,大略18:20摆布停止路程(动车站、方特欢畅世界或机场需另行付费)。

08:00 自在运动 推举名目2:3景点+魏晋壁画墓 【本套餐在“预约页面”里取舍】
嘉峪关市区各酒店或嘉峪关站免费接站(嘉峪关南站跟 方特乐园没有免费接送)

旅游【嘉峪关关城景区】(旅游光阴约为2小时)

后旅游【悬臂长城】(旅游光阴约为1小时)

后旅游【长城一墩+讨赖河大峡谷】(旅游光阴约为1小时)

后旅游【新城魏晋壁画墓】(旅游光阴约为1小时)

送回酒店或送火车站,大略16摆布:00停止路程(动车站、方特欢畅世界或机场需另行付费)。

景点 · 嘉峪关城楼

一、电瓶车价钱

嘉峪关大景区电瓶车票:10元/人次(含来回),游客可被迫取舍。

二、参观须知

1.半票优惠对于象

(1)1.2米以上、6—18岁的未成年人;

(2)60—69周岁的老年人(凭身份证及老年优待证);

(3)全日制一般本科及以下在校学员(凭经有效注册的学员证)。

2.免票优惠对于象

(1)1.2米以下、6岁以下儿童;

(2)70岁以上的老年人(含70岁,凭身份证及老年优待证);执行甘肃省人民政府发表的《甘肃省老年人优待证》的相干优惠政策。离休群众凭自己离休群众证;

(3)现役军人(凭军官证或兵士证及保证卡,没有含文职职员),部队离休、退休群众(凭部队发表的离休、退休证);

(4)残疾人、伤残军人(凭自己身份证及残疾人结合会发表的第二代残疾证或第三代残疾军物证);

(5)记者(凭国度消息出版广电总局发表的记者证);

(6)带团向导(凭自己向导证、旅行社委派单及出团筹划书)。

3.请顺次排队购票(换票),购票(换票)前请当真浏览参观须知,一经购票(换票)即视为了解并批准参观须知相干内容;

4.合乎免票前提的游客,请带齐所需证件,到景区换票处查验证件并换取免费票;

5.操持半票优惠或免费的各类证件必需正当有效,如发觉冒用别人证件、使用假证件、信息涂改、信息没有全、证件过时学员证无注册章等情形,将没有予操持半票优惠或换取免费票;

嘉峪关城楼 嘉峪关城楼 景点 · 长城一墩 景区内自在运动,默许套餐没有去此景点,需鄙人单页面勾选相应的“推举名目”方可旅游。

本景点跟 嘉峪关关城+悬臂长城是一体的通票

嘉峪关 长城一墩 景点 · 讨赖河生态文明景区 景区内自在运动,默许套餐没有去此景点,需鄙人单页面勾选相应的“推举名目”方可旅游。

(在天下第1墩里面)

嘉峪关 长城一墩 景点 · 悬臂长城 景区内自在运动,默许套餐没有去此景点,需鄙人单页面勾选相应的“推举名目”方可旅游。

本景点跟 嘉峪关关城+天下第1墩是一体的通票

嘉峪关 甘肃嘉峪关悬臂长城景色_4116 景点 · 魏晋壁画墓 位于嘉峪关市东北20公里处的新城乡戈壁滩上,已发觉有1400多座砖墓群,多是魏晋时代(公元220-419年)的地下壁画,规模庞大,有“世界的地下画廊”之称。 嘉峪关魏晋壁画墓 嘉峪关魏晋壁画墓 路程附注 以上光阴点仅为参考光阴,详细光阴请依据实际情形为准,详细路程停止光阴依据当天客人情形而定,本路程光阴十分富余,若独破成团,可依据客人需求缩短路程光阴。由于局部客人在本路程停止之后会有其余路程(如赶火车),所以全团应在划定光阴分开景区,请予以合作。

用度阐明

用度包括

?交      通: 本地游览巴士

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,详细请参考路程描写跟 套餐取舍。

?导      服: 本地中文向导,10人以下司机兼导游。

?儿童价尺度: 身高0~1.2米(含),,仅含车位费、没有含门票,请家长到景区自行购置半价票,其他自理。

?赠      送: 当天酒店或火车站(嘉峪关站)免费接送,没有接送无退费

?其      他: 在没有减少景点的情形下,咱们可调剂路程,如因客人起因或人力没有可抗拒要素造成无奈旅游的景点咱们只负责退还团队门票价差额,没有承当由此造成的损失跟 责任

用度没有包括

?小  交  通: 景区内用车(没有含嘉峪关关城电瓶车用度,景区自行车,没有含讨赖河索道用度,漂流等)

?其      他: 全程没有含餐,没有含嘉峪关南站、方特欢畅世界接送用度(小车30元/单次,面包车50元/单次)

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。此团收客人数没有足2人时,本公司会于动身前1个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。 ?温馨提醒: 【10人以下司机兼导游做连接之职(司机没有进景区),10人以上提供向导效劳】1、西北迟早温差大,干燥少雨,紫外线强,到这些地域游览除必备太阳镜、帽子等防晒品外,倡议再带件厚实的外套,以抵抗迟早的冷气。3、嘉峪关许多特点名小吃,你能够在没有含餐的情形下自行前往,品味本地美食,要依据本身肠胃情形而定,请勿暴饮暴食。4、嘉峪关特产丰盛,请购置时留意保质期及品质,游客自行购物所发生任何纠纷与我社无关,请大家郑重选购。5、因为没有可抗力要素如气候起因、交通梗阻、歇工等等起因造成景点无奈旅游,本社只退还门票,其他一律没有退,如发生其余用度客人自理。因政策调动及节假日调高用度由客人自理。6、为了保障游客的好处,假如在路程中对于咱们的效劳及招待尺度有异议,请在第一光阴提出,以便在本地及时解决,假如本地解决没有了可在本地存案,在游览期间产生品质问题请当即接洽咱们,咱们马上为你调和处置。请在旅程停止时照实填写;游客意见考察表,处置客人的投诉以客人在本地所填的;游客意见考察表为凭证,请游客务必照实填写,没有填写者或填写称心者跟 未存案之投诉,回团后我公司将没有予受理及抵偿。

违约责任提醒

游览者在动身条件出解除合同的,该当按下列尺度承当退团损失:

? 动身前7日至4日,按用度总额50%; ? 动身前3日至1日,按用度总额60%; ? 动身当日,按用度总额80%。 ? 动身前8日及8日以上(按动身日减去解除合同通知达到日的天然日之差计算,下同),按用度总额0%

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款胜利后,将通过电子邮件接管电子版合同,与门市签约及传真签约等同有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如触及签证资料须要快递,请在快件中注明订单号,以便工作职员及时处置。 上门签约 途牛专业团队为你提供上门签约收团款收出境资料效劳。支撑POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款初次签约免效劳费。详细详询客服职员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推举门市:
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付款方式

? 网上支付:

(1)网上银行:支撑以下开明网上银行的储蓄卡及信誉卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信誉卡:无需开明网上银行,支撑大额支付,包含:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对于公汇款:

通过银即将相干款项汇至指定账户。

保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。

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